【解決】30代で短期離職を繰り返すのはヤバい？転職4回以上で転職を成功させるコツを解説

30代で短期離職を繰り返す人の末路は？

30代短期離職から転職に成功する方法は？

本ページにたどり着いた人は、
・30代で短期離職を繰り返している…
・30代で4回以上の転職を繰り返している
・30代短期離職から転職に成功するには？

という疑問や悩みをお持ちのことでしょう。

結論、30代で多すぎる短期離職は要注意ですが、30代短期離職から転職に成功する方法はあります。

しかし「30代で4回以上短期離職している私は..？」や「これ以上短期離職で失敗したくない」という人も多いはずです。

そこで本ページでは、30代で短期離職を繰り返している人に向けて、30代から転職を成功させるコツや短期離職を繰り返さないための対処法を解説します。

30代で短期離職が多すぎると、転職難易度が高くなってしまいます

短期離職をこれ以上繰り返したくない人は、キャリアのプロに相談するのがおすすめです

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「現職を退職した理由」や「応募企業への志望理由」を言語化することで、転職活動に自信を持つことができました。

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30代の短期離職がキャリアに与える影響は？

30代で短期離職をしてしまった人は、「この先どうなる…？」や「転職後、年収が下がらない？」という不安を抱えているはずです。

30代で短期離職を繰り返してしまったら、まともな仕事に就けなくなりますか…？

それぞれの影響を詳しく見ていきましょう。

① 次の転職が難しくなる

30代で短期離職をしてしまった場合、次の転職活動で不利になってしまいます。

一度でも短期離職をした経歴があると、企業の採用担当者から「また、すぐに辞めるんじゃない…？」と思われてしまうからです。

企業は、あなた1人を採用することに教育費用や採用費用を投資しており、基本的に長く働いてくれそうな人を採用したいと考えています。

すぐに辞めてしまいそうな懸念のある人は、なかなか内定を獲得できません。

一度でも短期離職の経歴があると、不利になってしまうんですね…

短期離職の経歴があると、下記のような状態に陥ってしまいます。

書類選考でお見送りされたり、圧迫面接で短期離職の理由を詰められたりしてしまいます。

短期離職が原因で、次の転職が難しくなることは、多くの人が経験しています。

実際、Xへの投稿も確認できました。

短期離職で全て書類落ち

まだ全然応募してないけど今のところ全て書類落ち
やっぱり短期離職低学歴資格無しの男は社会に不必要なのかな

— たぬ助@22卒無能経理 (@tanusuke2021) January 23, 2023

短期離職してしまうと、企業の採用担当者からの見え方が良くないんですね…

② 生涯収入が減る

30代短期離職をしてしまうと「生涯収入」が減ってしまいます。

短期離職をしてしまうことで、昇給・昇格のタイミングを失ってしまい、給料の伸びが小さくなるからです。

まだまだ年功序列制度が残っている企業も多いです。

簡単に言えば「同じ企業で長く働けば働くほど、給料が上がる」という状態です。

逆に、転職を繰り返してしまうと、給料は伸び悩み、生涯収入は減ってしまいます。

短期離職をすると、生涯収入が減ってしまうんですね…

実際のデータを見ていきます。

30代大卒の転職回数別平均年収

30代で大卒以上を対象にした調査結果では「転職を複数回繰り返すほど平均年収が下がる」という明確なデータが出ていました。

30代で短期離職を繰り返してしまうと、平均年収が下がるというデータもあるんですね…

続いて、40代のデータも確認します。

40代大卒の転職回数別平均年収

40代への調査結果でも同様に、転職回数が2回以上の人(緑色)は、平均年収・年収の中央値共に低いことが分かりますね。

転職を繰り返せば繰り返すほど、生涯収入が低くなってしまうんですね…

正社員の生涯収入は、男性で2億円前後、女性で1.6億円前後と言われています。

短期離職をしてしまうことで、平均的な生涯年収よりも下回ってしまう可能性が高くなります。

③ 自己肯定感が下がってしまう

30代で短期離職を繰り返している人は、自分自身への自信がなくなり自己肯定感が下がってしまいます。

短期離職は、どちらかといえばネガティブな印象が強く、「恥ずかしい」や「人には言えない過去」と捉えてしまう人も多いからです。

短期離職したことは、親しい友人にも言いにくいです…

短期離職してしまったことで、自信を失ってしまう人もいます。

最悪の場合、「うつ病」と診断されてしまう人もいます。

鬱になって短期離職ばかりしている

短期離職でネガティブな思考になってしまうと、普段の生活にも悪影響をもたらします。

転職活動にも前向きになれず、友人関係や家族にも影響が出ます。

短期離職を繰り返すのは病気？と悩んでいる人は、下記の記事も参考にしてみてください。

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▶︎短期離職を繰り返すのは病気？

短期離職を繰り返すのは病気？転職を繰り返す人の末路や特徴を解説！

④ 社会的信用を失ってしまう

30代の短期離職は、社会的信用を失ってしまうことにも繋がります。

例えば、不動産や車のローンを組む時、短期離職をしている人は不利になるケースがあります。

金融機関やローン審査会社の中には「勤続年数が〇年以上」といった項目を設けている企業もあるからです。

「社会的信用」を失うと、日々の生活にも影響が出てしまいます。

不動産ローンが組めなかったり、周囲から冷ややかな目で見られたりします。

仕事やキャリア以外に、日常生活やプライベートにも大きく影響を与えてしまうんですね。

30代で短期離職をした人のよくある理由と悩みは？

続いて、30代で短期離職をしてしまった人の理由や背景、よくある悩みを見ていきます。

30代で短期離職した人は、自分から仕事を辞めた人は少なく、ほとんどの人が仕方なく短期離職をされている実態でした。

自分から望んで短期離職している人はいないですよね…

短期離職の理由は？

30代でよくある短期離職の理由と、それぞれの理由に合わせて面接時に使えるおすすめの伝え方も紹介しますね。

それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。

① 給与、待遇が悪かった

30代の短期離職で多い理由が、給与・待遇の悪さです。

短期離職を繰り返してしまう人の多くが、予想以上に給与・待遇が悪いという状況に陥っています。

無職期間を避けるために、とりあえず入社した会社の給与が低すぎて生活できないレベルでした…

30代で手取り月収15万円程度や、年収200万円前後という人も多いです。

月額給与や年収は、周囲と比較してしまいがちです。

他社の待遇や給与の良さから、「もっと自分に合った条件の良い会社があるのでは？」と思い、短期離職をしてしまう人が増えています。

しかし、短期離職を繰り返しながら良い条件の会社を探すことは難しいです。

年収を落とせば就労先は見つかるものの、現在と同じ条件の給与・待遇を短期離職の職歴がある状態で見つけるのは難しいからです。

条件を維持しての転職はハードルが高くなる

また給与、待遇面を改善したい人は、条件交渉を転職エージェント経由で行うことをおすすめします。

給与・待遇面の交渉は、転職エージェント経由で行うのがおすすめです

直接交渉するとネガティブに映ることが多いからです

面接内では、「希望年収は400万円程度で、待遇面は〇〇を希望します」と完結に終わらせておきましょう。

詳しい給与希望条件や待遇面については、転職エージェントに優先度を付けて依頼しましょう。

② 人間関係のトラブルが多かった

30代の短期離職理由で多いのが「人間関係のトラブル」です。

会社で働く限り、「人間関係」のトラブルは日常茶飯事ですよね。

しかし、短期離職を繰り返してしまった場合、「人間関係を引き起こしているのは自分に原因があるんじゃない…」と思ってしまう人もいます。

実際、30代の人間関係のトラブルは、以下のような内容が多いです。

30代で人間関係に悩む人は多いですよね…

Yahoo知恵袋にも、下記のような投稿がありました。

お局タイプに当たって短期離職が続いています

30代で短期離職をしてしまうと、次の転職先で当たりが強くなってしまうことも想定されます。

お局さんに当たってしまうことで、職場ガチャに外れてしまったと思うこともありますよね。

人間関係が理由で短期離職した場合は、以下のように面接で伝えるのがおすすめです。

前向きでポジティブな形に言い換えるのが良いです。

逆に、「上司が原因で〜」や「同僚の雰囲気が合わなかった」など、他責にしてしまうとNGです。

他責な理由を述べるのではなく、客観的に状況を分析し自分にできることは何か？という観点から回答するのがおすすめです。

短期離職の理由を伝える際のポイントや、回答の例文は、【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？でさらに詳しく解説しています。

「仕事が合わない」や「人間関係」が理由の場合、言い方を変えて伝えるのがおすすめです。

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▶︎【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？

【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？転職を成功させるコツを解説！

③ 業務内容がミスマッチだった

30代の短期離職の理由として「想定していた業務内容と違った」という内容もあります。

入社前後で業務内容が大幅に変更されるケースもあるからです。

求人票に記載のあった業務内容と全く違いました…

想像以上に複雑で自分には難しいと感じた

正社員で入社した会社を4ヶ月で退職します。
理由は、自分が想像していた以上に業務内容が複雑で、マニュアルもなく、自分には難しいと判断したたことです。

自分の甘さは重々承知しております。
本音としては転職先の面接で正直に伝えたいところですが、マイナスに捉えられてしまいますよね、、

無理やり嘘をつくか、「正直に申し上げますと…」ほんとのことを言うか、どちらがよろしいのでしょうか。

Yahoo知恵袋より引用

「就職して、いざ働いてみると予想と全然違った」という声は多いですよね。

おすすめの回答としては、「馬鹿正直にそのまま伝えるのではなく、サービス残業を強制されたことや、休日出勤が多かった」などの理由も付け加えて伝えることです。

「イメージしていた業務内容と違った」と伝えると、考えが甘いと捉えられることもありますので、具体性を持って回答しましょう。

④ 残業時間が多くブラックだった

30代で短期離職をしてしまう理由として、「働き方」を挙げる人も多いです。

長時間労働やサービス残業が多く、ワークライフバランスが保てないと感じる人も多いです。

残業時間の目安は、以下の通りです。

明確な残業ではなく、サービス残業が多い状態が続いてしまいました…

長時間労働やサービス残業が多い気質の会社は、まだまだ存在します。

残業時間が長すぎた場合は、下記のように面接時に伝えましょう。

残業時間が多すぎた場合

いかがでしょうか。

具体的な残業時間を伝え、残業をしなければいけない会社の雰囲気や、具体的な状況まで伝えています。

加えて、今後働きたい会社の希望条件も言語化できていますので、確実に面接官に伝えることができますね。

以上ここまで、30代短期離職のよくある理由や悩み、面接での伝え方まで紹介しました。

30代の短期離職は企業からどう見られる？

30代で短期離職を繰り返すと、確実に企業側からネガティブなイメージを持たれてしまいます。

「30代で短期離職は、人生終わった」
や、
「30代から短期離職した人は、人生負け組」

と言われてしまうこともありますよね。

そこで、企業側が30代で短期離職した人に対して、どのようなイメージを持つのか？を解説します。

それぞれを詳しく見ていきます。

① 辞め癖がある人ではないかと疑われる

短期離職が続いたり、転職回数が多くなったりした場合、「またすぐに辞めるのでは？」や「仕事が続けられない人」など、辞め癖のある人だと認識されてしまう可能性が高いです。

特に、30代以降に短期離職を繰り返している場合、30代になっても落ち着いてない人というイメージを持たれてしまいます。

30代で短期離職を繰り返すだけで、ネガティブなイメージになってしまうんですね…

短期離職の目安は「3年」と言われており、採用企業側も、「3年続けていれば1社経験とみなせる」と判断する人も多いです。

逆に、3年未満の経験は、短期離職をしてしまっただけの職歴であり、あまり評価してくれないこともあります。

「辞め癖がある」と判断されてしまうと、書類選考すら通過しなくなります。

② 長期的就業が期待できないと思われる

短期離職が続いている職歴を見ると、採用企業は、自社に入社した後も同じような短期離職が続くのでは？と思ってしまいます。

仕事が続かなかった理由次第な部分も多いですが、採用担当者の中には退職理由詳細を深く見ない人も多いです。

「理由は何であれ、短期で辞めたことは事実」
という風に、その時点で足切りをしてしまうケースも多いです。

短期離職が続いている職歴を見ると、長期的就業が難しいと思われてしまいますよね…

長期的就業を期待している分、短期離職の職歴が続いている場合、書類選考で落とされる可能性が高いです。

③ 経験やスキルが不足していると思われる

30代で短期離職を繰り返してしまっている人は、企業からみれば「即戦力」とは言えない人材の可能性が高いです。

仮に、新卒から1社経験で30代までキャリアを築いている人は、少人数のマネジメント経験やリーダー経験、役職を与えられている人もいます。

しかし、短期離職が続いている人の場合、経験とスキルが1社経験の人と比べるとそこまで積み上がっていません。

どんな仕事も、長期間継続すればある程度慣れて成果が上がってきますが、短期で仕事が変わっている人は、スキルが身につきません。

短期離職をしている人としてない人で比べられると、経験やスキルに差がありますよね…

もちろん、経験やスキルを身につけるために転職を繰り返している人もいるでしょう。

しかし、採用する企業からすると、職歴だけで経験やスキル不足を判断してしまうこともあります。

経験年数が少ないと、業界内知識や専門的なスキルが身に付いていないと考えられてしまいます

④ 転職で高望みしすぎていると思われる

30代で短期離職を繰り返している人は、採用企業から高望みをしすぎていると疑われるリスクがあります。

30代は、結婚や出産、子育てなど、ライフステージが大きく変化する時期です。

ある程度まとまったお金も必要になり、年収UPを目指して転職を繰り返す人も多いです。

そんな時期のため、30代で短期離職を繰り返している人は、「自分の市場価値を正しく認識しておらず、高望みばかりしている人」と捉えられることもあります。

転職で譲れない希望条件や年収は、事前にまとめておくのがおすすめです。

また、自分の市場価値や推定年収を把握しておくのも重要です。

「ミイダス」や「ASSIGN(アサイン)」は、簡単な質問に回答するだけで、推定年収が分かったり、AIが理想のキャリアを教えてくれたりします。

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30代で短期離職をする人はどのくらい？

ここまで、30代で短期離職を繰り返してしまった人が、企業側からどのような目で見られるのか？を解説してきました。

続いて、30代でどのくらいの人が短期離職をしているのか？を確認していきましょう。

実際、30代で短期離職を繰り返す人は、多いですか？

結論からお伝えすれば、「30代で1年以内の短期離職を繰り返している人は少ないが、3年程度の短期離職は多い」でした。

30代の平均転職回数は「2回〜4回」

マイナビが実施した2022年の調査では、「約48%以上」が転職回数3回以上の結果でした。

実際、私の周りでも、30代で転職回数3回以上の人はかなりいますので、ある程度データは正しいと言えそうですね。

30代の平均転職回数は、2回〜4回であることが多いです

短期離職の平均期間は「1年〜3年」

「短期離職」と認識されるのは「入社から3年以内」です。

しかし最近では、「入社から2年で転職」までは、企業側から理解されるケースが多いです

反対に、「入社1年以内の転職」は、正直風当たりが強いです。

転職エージェントをしている私が、日々リアルに感じている企業側の本音ベースの印象を、以下にまとめてみました。

結論、1年以上勤務している人であれば、企業側からネガティブイメージを持たれることは少なくなります。

しかし、転職回数を気にする業界と気にしない業界があるので、注意が必要です。

私は、製造業への転職支援をさせて頂く機会が多いですが、製造業の会社は露骨に転職回数を見ます。

「この人は、転職４回してるからダメだね」
なんて普通に言われます。

一方で、コンサルティング業界や人材業界は、そこまで転職回数を気にされる傾向はありません。

業界特化型の転職エージェントを利用すれば、各業界に精通しているので書類通過率が上がり内定確率が高くなります。

30代の短期離職が転職活動で注意する３つのポイントは？

30代で短期離職をしてしまった人が、転職時に注意するポイントが３つあります。

それぞれを詳しく見ていきます。

① 転職理由を言語化しておく

「転職理由の言語化」は、転職において重視されるポイントです。

特に、短期離職の場合、そもそもの入社理由と退職理由の違いまで深堀りされるケースがあります。

最低限、以下のような流れに沿って「一貫性」のある回答ができるようにしておきましょう。

ポイントは「ストーリー性」です。

面接直前や転職活動をしている時は、ストーリー性を含んだ言語化をしておきましょう。

転職理由は、ストーリー性を含んで言語化しましょう！

短期離職の理由を伝える際のポイントや、回答の例文は、【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？でさらに詳しく解説しています。

「仕事が合わない」や「人間関係」が理由の場合、ストレートに理由を伝えるのは得策ではありません。

関連記事

▶︎【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？

【例文あり】短期離職の理由はどう伝える？転職を成功させるコツを解説！

② 3回以上はネガティブに映る

30代の転職回数は、企業側から何回くらいまでは許容されるのでしょうか。

転職回数はただの事象であり、転職回数が多い少ないに大した意味はありません。

リクナビNEXTのアンケート調査では、企業に「これまで採用した人で一番多かった転職回数は？」という質問をしていました。

採用した人の中で「3回まで」が多くなっていますね。

「10回以上」も6%あり、転職回数を気にせず採用している企業もあります。

重要なのは「転職回数」ではなく、なぜその転職回数なのか？転職を経験して、どう成長したのか？などの部分と言えます。

転職回数が全てではないが、少なからずネガティブに映ることは認識しておきましょう！

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おすすめのエージェント

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③ 転職回数を上回る強みをアピールする

実際、リクナビNEXTの調査結果で「採用担当者の声」が掲載されていました。

上記アンケート結果から判明した事実は以下の通りです。

採用企業側が見ているポイントは「転職回数」ではなく、求職者と企業のマッチングです。

たとえ、転職回数が多くともそれぞれの転職に意味があり、自分なりの意思を持って成長していれば問題無しと捉えている企業が多いです。

本当に必要なのは「スキル」であり「転職回数の少なさ」ではありませんね

以上ここまで、30代の短期離職者が注意するポイントについてまとめました。

30代で短期離職した人が転職を成功させるコツは？

30代で短期離職した人が転職を成功させるコツ・ノウハウを紹介します。

短期離職を繰り返している人は、採用企業側からネガティブな印象を持たれてしまいます。

マイナスを巻き返す必要があるので、ポイントを押させておきましょう。

30代で短期離職を繰り返している場合、マイナスからのスタートになるんですね…

それぞれを詳しく見ていきます。

① 離職期間を短く再就職する

30代で短期離職した人は、今すぐ転職活動を始めましょう。

離職期間が長くなればなるほど、企業からの見え方が悪くなってしまうからです。

生活費の心配も増えてしまうので、安易に次の転職先を選んでしまいがちにもなります。

離職期間が長くなると、生活費の心配も増えるよね…

人事や採用担当者は「離職期間」を特に嫌う人が多いです

理想は、「次の転職先を決めてから退職する」です。

しかし本ページを読んでいる多くの人は、「すでに短期離職してしまった30代」のはずです。

離職期間が半年・1年を超えてくれば、企業からの印象が悪くなりますので注意しましょう

スピード内定に高い評判がある転職エージェントは「アゲルキャリア」です。

最短1週間で内定獲得実績もありました。

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② 短期離職の理由を言語化する

短期離職から転職に成功するためには、短期離職してしまった理由を言語化しなければいけません。

理由を明確にすることで、同じような短期離職を防ぐためです。

短期離職した理由を書き出すことで、同じような失敗を防ぐことができます

例えば、以下のように書き出してみましょう。

理由を書き出すことで、どうしようもない理由なのか、自分自身で改善できる理由なのかが分かります。

例えば、「社内の人間関係が合わなかった」は、改善できる余地があります。

しかし「家庭の事情で仕事を続けられなくなった」の場合は、自分自身でどうにかできる問題ではありませんよね。

短期離職の理由を書き出すことで、企業への説明にも活かせそうですね

短期離職の理由を伝える時も、いくつかのポイントがあります。

ネガティブな短期離職の場合でも、伝え方さえ押さえることができれば、面接官に良い印象を持ってもらうこともできます。

逆に、「伝え方」をミスると、取り返しの付かない失敗になります。

伝え方のポイントや、実際に伝える時に気をつける点などは、短期離職の理由はどう伝える？で詳しく解説しています。

30代からの転職活動を成功させるためには、面接時にどう伝えるか？が大事です。

同じような短期離職した理由も、伝え方によって受け取り手のイメージはガラッと変わります。

上手く伝えるのが苦手な人は、短期離職の伝え方をプロに教えてもらうのもおすすめです。

「ポジウィル」や「マジキャリ」に相談すれば、30代で短期離職してしまった理由を上手く言い換えする方法を伝授してくれます。

③ 自己分析を深め、目標を明確にする

30代で短期離職から転職に成功するためには、自己分析を深め、目標を明確にする必要があります。

短期離職を繰り返している人の中には、
「給料以外の判断軸がよくわからない…」や
「転職で求めることが勤務地と給与だけ」という状態に陥っている人も珍しくないです。

転職サイトを眺めて、とりあえず高年収の求人に応募して終わり…。

そんな人も多いですよね。

給与以外の軸が無いです…

何を基準に選べばいいですか？

転職で叶えたいことを明確にして、求人に応募しなければ、いつまでも短期離職を繰り返すハメになります。

転職とは「手段」であり、転職することが目的になってはいけません。

転職の「目的」を明確にすることが重要です。

では、転職の目的とは何でしょうか？

つまり、転職を通じて「叶えたい未来像」や「在るべき働き方」、「あなたのビジョン」を明確にします。

簡単なようで、キャリアプランを考えるのってめちゃくちゃ難しいですよね。

私も転職エージェントとして日々色々な求職者の方と話をしますが、『今回の転職の目的は何ですか？』に明確な答えを持っている人は1割以下です。

大半の人が、本当の転職目的を見失いながら、なんとなく転職活動をしています。

転職で叶えたい理想像が明確になっている人は、10%以下くらいです…

とは言え、いきなり「転職の目的は？」と聞かれても、答えられない人も多いはずです。

そもそも普通の転職エージェントは聞いてきません。

転職エージェントが聞くのは、希望業界、希望職種、希望年収、希望勤務地、希望の働き方だけです。

１番大事な「目的」を聞く人が少ないです。

なぜでしょうか？

転職エージェントは、求職者が応募したくなる求人を紹介するのが仕事だからです。

なので、転職で叶えたい未来を明確にしたい人は、転職エージェントではなくキャリアコーチングにサポートしてもらう方がメリットが大きいです。

キャリアコーチングは、本気であなたのキャリアに向き合ってもらうことができ、「転職の目的」を一緒に考えながら併走してもらえるからです。

「現状を変えたい」や「本気でキャリアを考え直したい」という人は、”ポジウィルキャリア“や”マジキャリ“の無料カウンセリングを受けてみてください。

私も実際に受けましたが、キャリアのモヤモヤが払拭されて転職活動がスムーズに進みました。

④ 大手だけでなく中小企業も視野に入れる

30代で短期離職から転職を成功させるためには、「中小企業」を狙うという方法も戦略の一つです。

日本の99%以上は中小企業であり、ホワイト企業もたくさん存在します。

会社の知名度はないが、従業員には超優しい安定企業も存在します。

「この会社、ぜんぜん知らないな」と思っても、まずは応募してみることが大事です。

大企業だけで働くことが全てではありません。

短期離職してしまった人こそ、大企業ではない穴場企業を意図的に狙うのもおすすめです。

ちなみに、ホワイト企業を探すなら「リクナビNEXT」が1番おすすめです。

圧倒的に求人企業数が多く、あなたが求人を検索しやすいように設計されているからです。

優先したい条件や項目を入力することで、あなたに合った求人が見つかります。

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⑤ 企業研究、面接対策を徹底する

短期離職した人が転職活動で重要なポイントが、「面接」です。

論理的・納得感の高い短期離職した理由を、企業側に直接伝えることができるからです。

総じて、短期離職の場合、書類通過率が低くなることが想定されますので、面接の前にしっかりと準備・対策をする必要があります。

面接準備の有無は、話せばすぐにバレます。

最低限、以下のような項目は調査しておきましょう。

短期離職した人こそ「面接対策」に力を入れるべきです

最低でも、1社15分程度は調査しましょう！

面接対策、企業研究には、転職エージェントを利用するのがおすすめです。

専属の担当アドバイザーが、あなたのために面接対策の個別時間を設定してくれるからです。

自分1人でリサーチしたり、面接準備をしたりするのが大変な人は、無料で使える転職エージェントを利用しましょう。

⑥ 転職エージェントを活用して情報を集める

短期離職した人が転職を成功させる上で、転職エージェントの活用は大変重要です。

転職エージェントは、あなたにおすすめな求人を紹介してくれるだけではなく、業界・職種の市場状況、非公開求人や、求人票には掲載のない内部情報などを無料で提供してくれます。

私自身が転職エージェントとして働いますが、自分が転職活動をする時は、必ず転職エージェントを利用しています。

転職市場の情報は、「非対称性」が高く、求職者側にとって必要な情報が出回りにくいからです。

求人サイトや求人票には、肝心の情報は掲載がない時も多いですよね…

「年収500万〜1,500万円」みたいな表記もあるので、自分にあった情報が欲しいです

上記のような悩みをお持ちの人も多いはずです。

担当エージェントから実際の内部情報や、非公開情報を教えてもらえるので、使い倒さない手はないですね。

加えて、転職エージェントは、転職が決まった際に採用元企業から成功報酬をもらうという仕組みのため、求職者側は完全無料で利用できます。

担当エージェントに相談して転職しなかったとしても一切ペナルティはありません。

短期離職した人ほど、転職エージェントを活用するのがおすすめです

⑦ キャリアコーチングで転職軸を明確にする

最後に、30代で短期離職をこれ以上繰り返したくない人は、キャリアコーチングに相談するのがおすすめです。

転職エージェントと異なり、求人紹介を前提にしないサービスなので、あなたの転職活動に100%寄り添ってサポートをしてもらえます。

転職エージェントとの違いは何ですか？

転職エージェントのビジネスモデル

転職エージェントは「転職決定」してこそのエージェントな訳です。

当然デメリットもあります。

上記ビジネスモデルから生じる想定されるデメリットを挙げます。

キャリアコーチングの仕組み

続いて「キャリアコーチング」の仕組みです。

キャリアコーチングの仕事は「相談者のキャリアの悩みを解決すること」です。

転職を決定することではありません。

キャリアコーチングのビジネスモデルについても確認してみましょう。

転職エージェントと違う点は、企業が絡んでいない点です。

特定企業求人への紹介が優先されないので、担当アドバイザーは、最大限の時間を使ってあなたの悩みを解決することができます。

30代で短期離職をこれ以上繰り返したくない人は、キャリアコーチングに相談することで、自己分析を深め転職軸や、将来のキャリア設計を深めてから転職活動を進めましょう。

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30代短期離職から転職に失敗してしまう人の特徴は？

① 現職のネガをポジに変換できていない

転職理由は、基本的にネガティブです。

しかし、ネガティブな転職理由を面接時に話すことはNGですよね。

「現職の給与が低すぎるので転職活動してます」

なんて、口が避けても言ってはダメです。

そこで、ネガティブな転職理由を「ポジティブな転職理由」に変える必要があります。

まずは代表的なポジティブ転職理由を確認します。

結論、上記３点に凝縮できます。

例えば「給与が低すぎる」というネガティブ転職理由をポジティブに変換してみます。

例えば….

私が転職を希望している理由は「キャリアアップをして責任幅を広げたい」と考えているからです。

なぜなら、現職の企業で私の上のポジションは年功序列的な考え方が残っており、年齢を重ねることでしかキャリアアップが見込めません。しかし、30代後半の私は、少しでも早く責任幅を広げてキャリアアップを測りたいと考えています。

責任幅が広がることで、自分のできる幅も広がり結果的にお客様に対しての価値貢献をより高められると思っているからです。

また、会社の業績を底上げし、社員の給与や賞与に反映をさせ、社員の持続的な成長を後押しできればと考えています。

上記の例は、直接的に自分の給与を上げたい、とは言っていません。

しかし、会社側からすれば、この人を採用するメリットがあります。

会社全体の業績を底上げしてくれる人を落とす理由が見つからないからです。

転職理由は、ネガティブからポジティブに変換して伝えよう！

② 年収だけで転職する人

２点目は「目先の年収ばかりに注目してしまう人」です。

確かに、年収は大事です。

上がれば上がるに越したことはありません。

しかし、中長期的なキャリアを考えた時に、必ずしも年収が上がり続ける必要はありません。

年収は大事だけど、年収ばかりに気を取られるのも良くない！

5年、10年を見据えて、年収ダウンの転職を選択できる人は少ない印象があります。

ちなみに、私は20代から海外転職をして、日本円換算だと年収は下がりましたが、キャリアは右肩上がりを続けており、現在では年収も前職を追い越しています。

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③ 目標や転職軸が曖昧な人

転職において最も大事なのは「目標」や「転職軸」です。

『何のために転職するのか？』

が明確に言語化できていない状態だと、転職してもすぐにまた転職を繰り返す傾向があります。

転職軸が明確ではない人は要注意です

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以上ここまで、30代で短期離職を繰り返してしまう人の特徴を紹介しました。

【体験談】30代で短期離職を繰り返すと転職に不利になる

結論、30代で短期離職を繰り返せば、転職活動に不利になります。

今は「転職でキャリアを築いていく時代」です。

仮に22歳から社会人をスタートした場合、30代まで「８年」あります。

在籍期間2年で４社経験の人は、ザラにいます。

30代で転職回数が4回や5回は、意外とたくさんいます

実際、30代の短期離職した人でも、転職に成功している人は、たくさんいました。

短期離職、転職3回目、30代後半でも転職できる

転職活動って特にメンタルに来ますが、下記のような悪材料マシマシ人間(私)でもあきらめずに続けてると拾ってくれるところが表れたので、続けることが大事です
・短期離職(2年以内)２回
・転職３回目
・30代後半
・特に資格なし
→結果、転職活動期間約1年、70社以上に落とされつつも最終的に内定出る

— シン@30代単身準富裕層/年間配当約180万円 (@5hinblog) November 6, 2022

一方で、Yahoo知恵袋に以下のような質問が寄稿されていました。

30代半ばで短期離職2回目…

30代半ばです。
短期離職を立て続けに2回してしまいました。

コロナの影響で長年勤めていた会社が解散されたので転職しました。
一社目は入社初日からのイジメやパワハラやモラハラをされ続け、３ヶ月で退職。

—–

こんな職歴になってしまったのでもうどこも雇ってはもらえないでしょうか？
就活をしないといけませんが、精神的にかなり辛く、行動を起こせません…

Yahooより引用

30代で短期離職をしてしまった場合、精神的にも辛くなってしまうので注意が必要です。

30代の短期離職に関するよくある質問

最後に、30代で短期離職をしてしまった人に関する、よくある質問に回答していきますね。

Q. 勤務2年は短期離職とみなされますか？

A. 3年以内が短期離職とみなされますが、最近では「2年」も許容範囲とする企業が多いです

これまでの転職市場では、2〜3年で転職する人は「短期離職」と捉えられる傾向がありましたが、近年では転職の一般化も進み、短縮されつつあります。

「2年勤務していればOK」や「2年で活躍してくれれば大丈夫」と捉える企業も多くなっています。

Q. 短期離職の理由をポジティブに伝えるには？

A. 退職した理由を前向きに変換して伝えましょう。

短期離職を前向きに伝えるってどうやってですか…？

短期離職した理由を前向きに伝えることは、難しいですがコツがあります。

ポイントは、「理由→自分なりの行動→結果→次の会社を探す転職軸」という論調でまとめることです。

Q. 短期離職を繰り返すのが怖いです…

A. 短期離職を繰り返さないように「キャリアコーチング」に相談するのがおすすめです。

30代で短期離職を繰り返してしまうのが怖い人は、「転職軸」や「キャリアビジョン」を言語化し、自分が本当に求める仕事の在り方、働き方、業界・職種を明らかにする必要があります。

転職エージェントや転職サイトで闇雲に応募した所で、内定が取れる求人しか紹介されません。

「現状を変えたい」や「本気でキャリアを考え直したい」という人は、”ポジウィルキャリア“や”マジキャリ“の無料カウンセリングを受けてみてください。

私も実際に受けましたが、キャリアのモヤモヤが払拭されて転職活動がスムーズに進みました。

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Q. 短期離職を繰り返した人の末路は？

A. 4回、5回、6回と短期離職を繰り返す度に、転職難易度は上がっていきます

短期離職を繰り返してしまうと、給料が低くブラック企業の求人しか選択肢がなくなります。

実際、Xの投稿にも悲惨な末路を嘆いている人の声がありました。

新卒並みの給料しかもらえなくてかなち～！！！！これが20代短期離職からの未経験転職の末路だぜ！覚えときな！

— 企業で働く作業療法士 (@OlOl58450401) June 19, 2023

今月の手取りは175991円でした！
短期離職を繰り返した者の末路

— やべ (@OGR1LIxgpOrhKYh) April 20, 2022

短期離職を繰り返した人は、給与が低くなりますね…

Q. 短期離職を繰り返すのは病気ですか？

A. 病気と断定はできませんが、うつ病や適応障害の可能性もあります。

短期離職を繰り返してしまう人の中には、病気の人もいます。

例えば、「うつ病」「適応障害」「自律神経失調症」などが代表的な例です。

病気の診断には、専門の病院に行かなければいけませんが、簡易的なテストでセルフチェックもできます。

詳しくは、短期離職を繰り返すのは病気？でまとめています。

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▶︎短期離職を繰り返すのは病気？

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まとめ：30代で短期離職が多いときつい！早めの対策がおすすめ

さて、いかがでしたでしょうか。

ここまで、30代の短期離職の現状と企業側からの印象、30代から人生挽回するための方法までご紹介してきました。

30代短期離職は回数が増えると企業側からの印象が悪くなりますが、転職理由の一貫性やネガティブをポジティブな理由に変えることで十分可能性があることがご理解頂けたかと思います！

それでは最後に、本記事の要点をまとめて終了とします。

30代の短期離職は、黄色信号！

「最後の転職」と言い聞かせながら、対策していこう！

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