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人生をやり直したいです…
20代からでも遅くないですか？
本ページにたどり着いた人は、
・人生やり直したいと感じている
・仕事やプライベートにうんざりしている
・20代から人生を心機一転したいけど…
20代で、人生をやり直したいと感じている人は多いですよね。
私も20代の新卒で入社する会社を間違えたと思って、何度もやり直したいと感じたことがあります。
そこで本記事では、20代から人生やり直したいと思う人に向けて、知っておくべき事実や、20代から人生をやり直す具体的な方法、マインドセットをお伝えします。
・20代から人生をやり直す時間は十分にある
・人生は決断の連続。決断が人生を決める
・やらなかった後悔で死ぬよりもやり切った方がいい
・在りたい姿や具体的な目標を決めることで人生をやり直せる
・環境にこだわりぬくことで人生を好転させられる
20代から人生をやり直す方法を紹介します
目次
20代から人生をやり直したい人に知ってほしい事実
これから人生をやり直したいと思っている20代に「知って欲しい事実」を紹介します。
私自身が、色々な苦悩に悩み考え抜いた時に、感じた内容です。
人生は長いようで短い…
今が一番「若い」瞬間ですよ
人生は決断の連続、決断が人生を進める
まず意識して頂きたいのは、「人生は決断の連続である」ということです。
毎日の仕事、人間関係、お金や時間の使い方、全て決断によってもたらされます。
「決断」で、人生が前に進みます。
「決断」の意味を振り返っておきます。
決断とは、、、、
心をはっきりと決めること、きっぱりと断を下すこと、事の是非、善悪などを判断し裁決することコトバンクより引用
「決断」とは、心を決め、断を下すことです。
つまり、意思決定を行い、何を行い、何をしないかを決めることです。
20代で人生に悩み苦悩を抱えている人は、モヤモヤした感情で泥沼のような感覚に陥っている人もいると思います。
頭の中では、「Aという道」が正しいと思っていても、どこかで決断を下せず、クヨクヨ迷っている状態もあります。
実際、私がそうでした。
・新卒で入社する会社を選ぶ時
・転職で2社から内定を貰い、甲乙付け難い時
・恋人にフラれた時
などなど。
考えれば、キリがないほど、悩み迷っていましたね。笑
ここで、私がお伝えしたいのは、「決断しか人生を好転させない」ということです。
「決断」により、自分が使うお金、時間、体力を、どこに投下するのかを決めます。
意思決定の角度が高く、腹落ち感があれば、その先の行動や結果に繋がることが多いです。
反対に、
「なんとなくで決めた」
「周囲に言われたから決めた」
という状態だと、腹落ち感が少なく、100%満足しながら行動することができません。
迷っているなら、ワクワクする道を選ぶのがおすすめです。
決断が人生を好転させます。
「覚悟の磨き方」という本は、吉田松蔭が残した言葉を分かりやすく解説されており、一度、読んでみてください。
過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分だけ
「過去と他人は変えられない」
「変えられるのは未来と自分だけ」
よく言われる言葉ですが、まさに、その通りなんです。
20代で人生やり直したい人の中には、これまでの不幸を、他人のせいで片付けてしまう人がいます。
私も、思い通りにならないことがあると、他人に理由を求めていました。
「他責」にすることで、問題は一瞬解決するように感じます。
「あいつが動かなかったらダメだった」
「仕事の進め方が悪い部下のせい」
「家庭環境が悪いのは親のせい」
内心思っている人は、多いかもしれません。
「他人」と「過去」は変えられないと分かってはいるんですけど…
究極的な考え方ですが、全て「自責」で捉えることもできます。
・人間関係が上手くいかないのは、あなたの発言に問題があるのかもしれない。
・仕事が上手く進まないのは、あなたの努力が足りないのかもしれない。
・転職で失敗したのは、会社や転職エージェントではなく、あなたの準備不足だったのかもしれない。
結果には「原因」が必ず存在します。
「原因」に、自分が関与していない可能性は限りなく低いです。
変えられるのは、「自分の感情」と「未来」です。
変えられないものに時間と体力を割くよりも、変えられるものにリソースを使いましょう。
やった後悔よりもやらなかった後悔の方が大きい
作家の「ダニエル・ピンク」氏の調査結果を紹介します。
action(行動)に対する後悔か、「inaction(非行動)」に対する後悔かで、後悔の度合いが違う。
ダイヤモンドオンラインより引用
人生を進めるにつれて、「行動したことによる後悔」よりも、「行動しなかったことによる後悔」の方が大きいことが分かっています。
確かに、納得感があります。
例えば、「会社員を卒業して独立する」という選択をしたとしましょう。
仮に、起業して事業が上手くいかず、失敗してしまったとします。
借金が残ったとしても、会社員に戻って働き始めれば、ある程度はやり直しができます。
一方で、「会社員を卒業して独立したかったけど、やっぱりしなかった」は、どうでしょうか。
そもそもやってない事に対しては、何も挽回のしようがありません。
やった事に対する修正や取り返しはできても、やらなかった事に対する修正はできません
ダニエル・ピンク氏は、
「後悔しないために、10年後の自分に問いかけることが重要」
と言っています。
毎日の連続の中で、明日や1週間先に後悔するような意思決定は、人生にさほど大きな意味を持ちません。
「夜飲みすぎてしまった」という後悔は、翌日しっかり寝れば解消されますよね。
重要なのは、
・10年後の自分がどう在りたいか？
・10年後の自分に、今の意思決定・決断を納得してもらえるか？
・10年後に自分が後悔しないか？
上記のような視点で、やることを決めるのが、人生をやり直す最上の方法です。
20代から人生をやり直したいと思うきっかけは？
20代から人生をやり直したいと思うきっかけは、人それぞれです。
ここでは、大まかに分類しながら紹介します。
・20代で借金まみれ
・他人と比較して負けを感じた
・恋人にフラれ未婚であることに焦る
・就活や転職の失敗
それぞれの状況を見ていきましょう。
20代で借金まみれ
20代だと、100万円程度の範囲であれば、簡単に借りることができます。
借金まみれになり、首が回らなくなってしまう20代も多いです。
毎月リボ払いをしすぎて、利息分だけでかなりの金額になってしまう人もいます。
社会人になると、比較的簡単にお金が借りれますよね…
目先の楽しみや買い物、旅行などの生活費のために、分割払いやリボ払いをすることはおすすめしません。
20代で借金まみれや、固定費用が増えてしまうことで、気持ちに余裕がなくなってしまうからです。
借金が増えすぎてしまった人は、「過去に戻って借金をしない生活がしたい…」と感じてしまいます。
他人と比較して負けを感じた
「人生やり直したい」と感じるのは、周囲の人と比較してしまい、明確な「負け」を痛感した時です。
例えば、
・同窓会で年収を聞いたとき
・同期や後輩が昇格したとき
・活躍している知人のニュースを聞いたとき
などなどです。
20代で他人と比べてしまい、自分の明らかな負けを感じ、人生をやり直したいと感じる時があります。
年収を比較すると、自信がなくなります…
恋人にフラれ未婚であることに焦る
人生をやり直したいと感じる時で、「恋人にフラれ未婚状態に焦ってしまう時」もあります。
初婚の多い時期は、女性26歳、男性27歳です。
20代後半に差し掛かってくるタイミングで、「自分だけ結婚できてない…」や「結婚もできないし恋愛相手すらいない..」と絶望感に浸る人もいます。
女性だと尚さら、早く結婚したい気持ちが強いです…
将来が不安になってしまいます…
友人の結婚報告を受けたり、結婚式の招待連絡が来た時、素直に喜べない自分がいますよね…。
恋人にフラれてしまった時は、突然、「あー、人生をやり直したい、、、」なんて思うことも多いです。
就活や転職の失敗
就活や20代の転職失敗で、人生をやり直したいと感じる人がいます。
就職活動は、社会人最初の試練のようなもので、「新卒カード」と呼ばれますよね。
新卒で入社する会社選びをミスると、人生をやり直したいと痛感してしまいます。
私自身も、大きくミスった訳ではありませんが、「もっと本気で就職活動をしておけば良かった」と後悔する時があります。
実際、新卒入社でしか入社できない、難易度の高い会社が多く存在するからです。
例えば、外資系投資銀行、戦略コンサルティングファーム、製造トップメーカーの幹部候補生、などなど。
新卒でチャンスを逃してしまうと、もう一生そのチャンスにはありつけないからです。
会社選びをミスると「人生やり直したい欲」が増しますよね..
20代の転職活動で、地獄のような苦しみを味わってしまう人も多いです。
軽はずみに転職してブラック企業に入社してしまったり、転職に失敗して短期離職が続いたりしてしまう人も多いです。
仕事は、人生の中で重要な意思決定であるが故に、失敗してしまうと人生を棒に振ってしまう感覚が高まります。
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・20代で人生詰んだ…
・20代で2回目の短期離職をした人の末路は？
20代から人生をやり直す具体的な方法・ステップは？
ここまで、20代で人生やり直したいと思うキッカケや、人生をやり直す時に知っておきたいマインドや心構えを紹介しました。
続いて、具体的に人生をやり直す方法をステップに分けて解説します。
・自己分析で現状を把握する
・在りたい姿をイメージする
・具体的な目標を決める
・スモールステップで実行する
・毎日、毎週、毎月の振り返りをする
それぞれを詳しく見ていきます。
① 自己分析で現状を把握する
20代から人生をやり直す具体的なステップとして、まずは「自己分析」を深めることが重要です。
自分自身の特徴や強みをよく理解することで、自己肯定感を高めることができるからです。
自己分析をする理由の一つに、自信を高めることもあるんですね…！
自己理解を深めるとは…？
・自分の強みは何なのか？
・これまでの経験は？
・何がしたいのか？
・嬉しい、楽しい瞬間は？
・苦しい、辛い瞬間は？
・この先の人生で何をする？
などなど
20代で人生をやり直したい人は、自己分析で自己肯定感を向上させ、自分という存在を自分自身で認めることが重要です。
自己分析は、1人で進めてもあまり進展がありませんので、アプリやツールを使ってみることをおすすめします。
自己分析におすすめのアプリ
▶︎ミイダス
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② 在りたい姿をイメージする
自己分析で自己理解を深めた後は、「在りたい姿」をイメージします。
簡単に言えば、自分の理想像です。
例えば、〇〇のような人になりたいや、〇〇ができる人になりたい、です。
在りたい姿をイメージするってどうやればいいんですか？
おすすめは、過去からの経験を振り返りながら未来をイメージします。
「過去だけを振り返る」
や、
「未来を一生懸命考える」
というやり方では、自分の在りたい姿はなかなかイメージできません。
これまで自分がしてきた過去を振り返りながら、未来を考えましょう。
③ 具体的な目標を決める
「在りたい姿」をイメージした後は、具体的な目標を設定します。
ただ具体的な目標を考えてもぼんやりとしか浮かびませんので、ポイントに沿って言語化することが大事です。
「時間」「お金」「人間関係」を軸に、具体的な目標を考えるのがおすすめです
例えば、下記のような問いに答えてみてください。
未来を考える具体的な問い
・3年後どんなタイムスケジュールで過ごしたい？
・3年後はお金を具体的に何に使いたい？
・3年後はどんな人と関わっていたい？
など
「時間」「お金」は、有限なリソースであり、どう使うかで人間関係も変わります。
例えば、下記のような回答です。
回答例
・3年後はコンサルティングファームに転職している。激務に追われながらも仕事を楽しんでいる。
・3年後は結婚して専業主婦している。専業主婦をしながらもフリーランスでいくつかの仕事を引き受けている。
・3年後は海外に移住している。ヨーロッパの国々を転々としながら仕事とバカンスを満喫している。
・3年後は、全面ガラス貼りの部屋でジャズを聴きながらモーニングを食べ、昼からは素潜り、夜はBBQ。
未来を考える時に「制約」は取り除きます。
ワクワクする未来を考え、具体的に何が足りないのか？を考えるのが大切です。
④ スモールステップで実行する
具体的な目標が定まったら、スモールステップで実行する段階です。
改めて、自己分析の流れを振り返ります。
『過去の振り返り→抽象化→未来の目標設定→具体化→やる事を決める』
一連の流れで考えることで、「次の行動」に対しての納得感や腹落ち感が増しますよ。
例えば、貯金額の話で具体的なタスクにまで落とし込んでみましょう。
具体例
『20年後の目標：貯金１億円』
現在の貯金額が300万円の場合。
当面の目標設定
10年後：貯金5000万円
5年後：貯金3000万円
3年後：貯金1500万円
1年後：貯金800万円
6ヶ月後：貯金400万円
3ヶ月後：貯金350万円
1ヶ月後：貯金320万円
↓
1ヶ月で20万円の貯金をしなければいけない。
では、今から出来る事は何か？？
という思考方法ができる。
↓
今から出来るタスク
・1ヶ月の支出を10万円まで減らす
・現預金を月3万円投資に回す
・副収入を月3万円増やす
では、上記のタスクをしましょう！
という事になります。
「なんとなく貯金しよう」と思うよりも、上記のステップを踏み「1ヶ月の支出を10万円に、3万円を投資に、副収入を3万円増やす」という目標を立てた方が圧倒的に成果が出ますよね。
具体的なステップで実行することで、20代から着実に人生をやり直すことができます。
⑤ 毎日、毎週、毎月の振り返りをする
最後に、実行段階で振り返りを行うことが大切です。
計画だけ立てて何も実行できなかったら意味がありませんからね。
今はやる気があるんですけど、、、
継続させることが難しいですよね…。
「継続」して行動するのは、かなり大変です。
私自身も、20代で人生をやり直したいと感じた事は多々ありましたが、立てた計画通りに進まないことが多いです。
ポイントは、「継続して振り返りながら軌道修正する」ことだと感じています。
振り返りをしながら軌道修正することが大切です！
計画が必ずしも100%正解ではない可能性が高いので、計画を修正していくことが良いでしょう。
私自身は、キャリアコーチングサービスを使いながら、計画の振り返りと軌道修正を行なっていました。
「ポジウィル」や「マジキャリ」を使えば、1人で悩み続けることなく、異なる視座やアドバイスを貰えますよ。
人生やり直したいと漠然に思っているよりも、誰かに相談するのも良いかもしれませんね…
おすすめのキャリアコーチング
20代から人生をやり直す時にやるべきことは？
20代が人生をやり直すときに、やるべきことは明確です。
人生をやり直すためにやるべきことは、意外とシンプルです
・現状を受け入れる
・自分だけの強み、スキルを手に入れる
・お金を稼ぎ経済的余裕を持つ
・環境にこだわりぬく
それぞれを詳しく解説しますね。
① 現状を受け入れる
20代が人生をやり直す時に、現状を受け入れなければ進展はありません。
タイムスリップして過去に戻れる訳ではありませんからね。笑
現実を直視し、現実を受け入れることがスタートラインです。
現実逃避したくなるくらい絶望しています…
なかなか現状を受け入れることができません
現状を直視できず受け入れられないと感じる時もありますが、グッと我慢しなければいけません。
どうしても現実を受け入れられない人は、リフレッシュも大事です。
私は、よく映画を一気に見ることで、現実逃避をする時もあります。
② 自分だけの強み・スキルを手に入れる
20代で人生をやり直すためには、自分にしかない強み・スキルを手に入れなければいけません。
「自分だけの強みとかないし….」
や、
「そんなスキルを持ち合わせてない…」
と思う人も多いはずです。
自分だけの強み・スキルを身に付けるのは、かなり難しそう…
そんな時におすすめなのが「掛け合わせで考える」ことです。
経験やスキルを掛け合わせていくことで、あなただけの強み・スキルが見つかります。
例えば、以下のような例です。
掛け合わせてで考える例
・業界経験 × 地域
・地域 × 年齢 × 経験
・スキル × 年齢 × 思考性
など
金融系の法人営業で働いている人がいたとします。
「金融系の法人営業」だと、沢山の人と重なってしまいますが、「新潟県」で「ファイナンシャルプランナー資格」という要素を掛け合わせると、該当者は少なくなります。
さらに別スキルとして、「SNSマーケティング」や「キャリアアドバイザー」「Webライティング」などのスキルがあったとします。
他にも、専門性や強みの例を挙げておきます。
専門性や強みの具体例
・営業力
・マーケティング
・Webライティング
・プログラミング
・ITスキル
・SNS運用スキル
・YouTube
・ブログ、メディアスキル
・コンテンツ作成スキル
・コンテンツ販売スキル
・建築、技術、土木系スキル
・IOT、ロボット技術
などなど
複数経験やスキル、地域、年齢などを掛け合わせて考えると、唯一無二のあなたの強みやスキルが見えてきますよ。
③ お金を稼ぎ経済的余裕を持つ
人生をやり直すために「お金」は絶対的に必要です。
収入を上げることで、多くの問題や悩みを一瞬で解決できるようになります。
収入を上げることで豊かになれるのは理解してますけど….
収入を上げ経済的な余裕を持つことで、20代からの人生を再スタートできます。
手取り早く収入を上げる方法は、「転職」と「副業」です。
転職は、正直20代であれば誰でもできますので、転職活動の質を高めることが重要です。
土日に求人票を眺めてるだけでは、何も変わりませんよ。
おすすめの転職エージェント
優秀なエージェントを見つけることで、自分の強みが最大限発揮できる転職先を見つけやすくなります！
次に「副業」です。
サラリーマンであれば「副業」は誰しも一度は考えたことがあると思います。
しかし、考える人10,000人、やってみる人100人、継続する人1人です。
継続して副業をして、結果を出せる人はほとんどいません。
実際、私の周りでも「ブログ」に挑戦して、1ヶ月や3ヶ月程度で去っていった人は山ほどいます。
「副業」については、以下記事で詳しく解説しているので、本気で副業に挑戦したい人は確認してみてください。
④ 環境にこだわりぬく
サッカー元日本代表の本田圭佑は、「環境にこだわりぬけ」を大切にしています。
人間は「環境」によって、変わる生き物です。
・誰と会うか
・何を見るか
・何をするか
・誰とするか
「環境」で良い習慣を身に付けることができれば、「当たり前のレベルが高く」なります。
当たり前のレベルが高くなれば、自ずと目標や夢への距離は縮まってきます。
環境に拘りぬくことで、自分の当たり前のレベルを高め、目標や夢に近づけます
本田圭佑の言葉は、20代で人生をやり直したい人におすすめです。
是非一度、噛み締めて考えてみてくださいね。
まとめ: 20代から人生をやり直すのは十分可能
さて、いかがでしたでしょうか。
ここまで、20代で人生をやり直したい人に向けて、知ってほしい事実や具体的なステップを解説しました。
20代から人生をやり直す時間は十分にあります。
最後に、本ページの要点をまとめて終了とします。
・20代から人生をやり直す時間は十分にある
・人生は決断の連続。決断が人生を決める
・やらなかった後悔で死ぬよりもやり切った方がいい
・在りたい姿や具体的な目標を決めることで人生をやり直せる
・環境にこだわりぬくことで人生を好転させられる
20代から人生やり直したい人は、一度キャリアコーチングを試してみるのがおすすめです
人生を考え直す良いキッカケになります
おすすめのキャリアコーチング
プロのキャリアコーチが、あなたの現状に合わせて寄り添った支援をしてくれます。
▶︎ ポジウィルキャリア
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▶︎ マジキャリ
納得の転職を目指す人へ
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