30代で人生やり直したい人が今から実践できる方法を5つ紹介！知っておくべき事実を解説

人生をやり直したいです…

30代からでも遅くないですか？

本ページにたどり着いた人は、
・30代で人生やり直したい…
・仕事やプライベートにうんざりしている
・30代から人生を心機一転したいけど…

30代で、人生をやり直したいと感じている人は多いですよね。

「仕事で上手くいかない…」や「こんなはずじゃなかった、人生やり直したい」と思う人も多いはずです。

30代になっても自分の人生の意味が分からない…

何のために生きているのか分からなくなります…

そこで本記事では、30代から人生やり直したいと思う人に向けて、知っておくべき事実や、30代から人生をやり直す具体的な方法、マインドセットをお伝えします。

30代から人生をやり直す方法を紹介します

人生をやり直すための具体的な方法や難しさを解説しますね

結論：30代からでも人生は十分やり直せる

30代からでも十分人生をやり直すことができます。

30代は、20代までに培った経験やスキルを活かし、「どう次のキャリアに活かすか？」を考える良い時期と言えます。

30代は、色々な節目がある年代だと言われますけど、、、

本当に人生をやり直せますか？

確かに、30代に関わる定説は、以下のようなものがあります。

大学生の延長線上だった20代が終わり、30代からは仕事や家庭、プライベートにかける時間の方が長くなります。

変化の大きな30代だからこそ、人生を変えるチャンスが大きいのです。

仕事やプライベートの変化が大きな30代だからこそ、人生を変えるチャンスは沢山転がっています

30代で人生詰んだ…と感じている人でも、這い上がるチャンスもあります。

私自身は、現役の転職エージェントとして30代の転職支援を毎日行なっていますが、転職によって新たな道を切り開いた人も多いです。

転職で職場環境が変われば、仕事内容に加えて人間関係も強制的に変わりますので、人生が何かしらの方向に動きます。

「これまで自分の人生を歩んでなかった」と嘆いていた人も、自分に向いている仕事に転職することで、前向きに主体的に人生を動かす人もいます。

くよくよ悩んでいる場合ではありません。

また、30代以降に人生を変えた偉人も多いです。

30代で人生をやり直したいと思うキッカケは？

30代で人生をやり直したいと思うキッカケは、人によって様々です。

ネガティブな背景からポジティブな理由までありますが、仕事やプライベートに関わる内容が多いです。

それぞれの状況を詳しく見ていきましょう。

① 仕事に満足感を感じられない時

30代で仕事に満足感を感じられない時は、人生をやり直したいと思いがちです。

仕事が人生に占める時間は大きく、仕事の満足度が低いと人生全体の満足度に大きな影響を与えるからです。

30代で仕事に満足できてないと、人生をやり直したいと思ってしまいますよね…

特に、30代からの転職活動に失敗してしまった人は、人生をやり直したいと強く思ってしまいます。

仕事が合わないから人生やり直したい

仕事は、人生の3分の1を占めると言われています。

仕事の時間に問題がある場合は、人生全体が上手くいっていないと思ってしまいます。

また、30代で給与や年収の上限が見えてしまうことで、「人生やり直したい」と感じる人も多いです。

30代でこの給与では先を見通せない

30代は、結婚や子育てなどのライフイベントが多く、人生を設計するタイミングです。

年収が低くて選択肢が少ない場合、「人生やり直したい」と感じてしまいがちです。

他にも、以下のような状態で仕事への満足度が低くなる時があります。

仕事への満足度が下がると、いっそのこと、人生をやり直したいと考えてしまいますよね…

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② 出世コースから外れた時

30代で出世コースから外れてしまった時、人生をやり直したいと強く思ってしまいます。

30代は、キャリアの限界線が決まる時期と言われます。

キャリアの限界戦が決まる時期とは？

「30代までの経験が、その後の人生のキャリアに大きな影響を与える」という意味です。

30代以降のキャリアは、それまでの延長線上に形成されることが多く、30代までに異なる職種や業界での経験を積んでおかなければいけません。

未経験転職の限界は「35歳」と言われますよね。

③ 人間関係が悪化した時

30代で人間関係が悪化した時は、人生やり直したいと感じてしまいます。

人の感じるストレスの大半は、「人間関係」が起因しています。

仕事でもプライベートでも同じです。

人間関係がこじれてしまうと、モヤモヤした感情が付き纏ってしまします…

例えば、夫婦仲が良くなかったり、恋人と上手くいかなかったりした時は、モヤモヤした負の感情があり仕事にも支障をきたす場合あります。

「プライベートを仕事に持ち込むな」と言われますが、私たちだって人間です。

プライベートの人間関係が上手くいってない時は、仕事に多少なりとも影響が出てしまうものですよね。

他にも、仕事関係の人間関係が悪化した時は、最悪ですよね。

人間関係が悪化してしまった時は、人生をやり直したいと思って焦って行動してしまいがちです。

人間関係がこじれた時は、焦って行動するよりも、1日ゆっくり時間を開けた方が良いですよ。

④ 将来に対して不安や焦りが生じた時

30代は、将来に対しての不安や焦りが大きくなってしまう時期です。

20代までは、将来を直視せずに目の前の瞬間を楽しめる年代ですが、30代は違います。

周囲も結婚や子育てで家庭を持ち始め、仕事も安定期に入ってきます。

30代になったからこそ、見えてくる将来への焦りや不安も大きいですよね。

自分の将来がどうなっているのか、まるで想像ができません…

30代から漠然とした大きな不安に襲われてしまう人も多いですよね…

漠然とした将来への不安や焦りは、以下のような内容が多いです。

30代で仕事やキャリアに関する漠然とした悩みがある人は、まずはキャリアコーチングに相談してみるのも選択肢の一つです。

転職エージェントと異なり、あなたのキャリアに120%フルコミットしてくれるので、満足度が高いです。

「マジキャリ」や「ポジウィル」は、30代利用者も多くおすすめです。

⑤ 結婚や恋愛で失敗したと感じた時

30代で人生をやり直したいと感じる理由で多かったのが、「結婚や恋愛での失敗」です。

仕事やキャリアは、40代以降でも取り返しが可能ですが、恋愛や結婚は30代でしか味わえない部分も大きいです。

40代や50代でも結婚や恋愛はできる時代ですが、30代で多くの人が恋愛や結婚をしていくはずです。

「失った30代までの時間は戻らない」という残酷な現実を直視したくない人も多いです。

30代で恋愛や結婚に関する悩みを抱えている人は多いんですね…

無理な話だけど30代をやり直したい

「無理な話だけど20代30代をやり直したい」と思う人は多いです。

恋愛や結婚は、人生のパートナーを選ぶことで、人生に占める大きな影響力を与えます。

「あの頃に戻って、あの人との関係をやり直したい」

と思う人も多いですよね。

結婚から人生やり直したい

「結婚から人生をやり直したい」という言葉は、強烈ですよね。

結婚は、失敗してしまうと「バツイチ」というレッテルが貼られてしまうので、失敗を避けたい気持ちが大きいです。

以上ここまで、30代が人生をやり直したいと思うキッカケを5つ紹介しました。

30代で人生をやり直す難しさは？

30代で人生をやり直すことはできますが、一方で難しいこともあります。

30代から人生をやり直すには、覚悟が必要ですよね…

30代から人生をやり直す時の難しさを紹介します。

それぞれのマインドを細かく紹介しますね。

① 思考や行動習慣を変えるのが難しい

30代までに思考や行動習慣がある程度固まっているので、人生を変える時に障害になってしまいます。

いわゆる「マインドブロック」です。

30代のマインドブロックって具体的にどんな内容がある？

例えば、「価値観の固定化」があります。

アインシュタインの有名な言葉に、「常識とは18歳までに集めた偏見のコレクションである」という言葉があります。

つまり、18歳までの人生経験で、ある程度の常識や価値観は決まってしまうのです。

30代であれば尚さら固まってしまっていますよね…。

他にも、以下のような思考や行動習慣が固まりがちです。

30代までに本気で何かに取り組んだ経験のない人が、30代以降に本気で取り組もうとしても、「そもそも努力の仕方が分からない」というパターンが多いです。

良くも悪くも、30代の人生はこれまでの延長線上にあり、劇的に変えることは難しいんです。

30代までに形成された思考や価値観の固定化が、人生をやり直す時に障害になります

しかし、「思考」「行動習慣」「価値観の固定化」などは、自分自身では気づけません。

自分の常識ですからね。

そこでおすすめは、普段関わらない人達と繋がりに行くことや、キャリアコーチングに相談してみることが挙げられます。

マインドブロックを打ち破ってくれるのは、「ポジウィルキャリア」がおすすめです。

② 家族や子育てで制約が大きい

30代で人生を変えようとした場合、現実的に家庭や子育てが制約になるパターンも多いです。

特に多いのが、「30代の子持ち女性」のパターンです。

子育てにお金と時間が必要な中で、なかなか人生をやり直す決断やアクションに踏み出せていない人も多いです。

実際、Yahoo知恵袋には、下記のような質問も投稿されていました。

30代子持ち離婚で人生やり直した方はいますか？

30代女性

30代女性でお子さんがいる人ならではの悩みですよね….

これまで築いてきた基盤を壊して新しい人生を歩むのは勇気がいります…

自分自身の人生を生きる為に、人生をやり直すという前向きな思考を持たれていますが、家庭や子育てがあるとどうしても勇気が出ないですよね。

「離婚」は、自分自身の人生だけではなく、子供の人生にも大きな影響を与えることです。

お子さんへの説明や、お金の問題など、解決しなければいけない問題は山積みのはずですよね。

③ 本当は変わりたくない気持ちもある

心理学者アドラーの目的論によると、「人は変わりたいと言いつつ、本当は変わりたくない」と言っています。

アドラーの目的論では、「人は変わりたいと言いながら、実は変わりたくない」という考え方が示されています。

これは、「人の行動には目的があり、現在の状態を維持することも一つの目的である」という理論に基づいています。

アドラーの目的論より引用

人は変わりたいと言いつつ、実は変わりたくないんですね…

例えば、「仕事を辞めたい」と言っている人で、本当に仕事を辞める人は少ないですよね。

上記のような発言をする意図として、「本当は辞めたくない」や「辞めることで生じる不安は避けたい」といった目的があるんですね。

「アドラーの心理学」は、30代で人生をやり直したいと思っている人には、是非読んでみて欲しいです。

本を読むことで気持ちが落ち着き、自分自身の内省も一緒に行えるからです。

アドラー心理学に関する書籍は沢山の良い本がありますが、抜粋して3つ紹介します。

嫌われる勇気

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アドラー心理学を少しでも学ぶと、人生へのマインドブロックが少しは解消できますよ

30代から人生をやり直したい人に知ってほしい事実

これから人生をやり直したいと思っている30代に「知って欲しい事実」を紹介します。

私自身が、色々な苦悩に悩み考え抜いた時に、感じた内容です。

人生は長いようで短いです…

今が一番「若い」瞬間ですよ

人生は決断の連続、決断が人生を進める

まず意識して頂きたいのは、「人生は決断の連続である」ということです。

毎日の仕事、人間関係、お金や時間の使い方、全て決断によってもたらされます。

「決断」で、人生が前に進みます。

「決断」の意味を振り返っておきます。

決断とは、、、、

心をはっきりと決めること、きっぱりと断を下すこと、事の是非、善悪などを判断し裁決すること

コトバンクより引用

「決断」とは、心を決め、断を下すことです。

つまり、意思決定を行い、何を行い、何をしないかを決めることです。

30代で人生に悩み苦悩を抱えている人は、モヤモヤした感情で泥沼のような感覚に陥っている人もいると思います。

頭の中では、「Aという道」が正しいと思っていても、どこかで決断を下せず、クヨクヨ迷っている状態もあります。

実際、私がそうでした。

・新卒で入社する会社を選ぶ時
・転職で2社から内定を貰い、甲乙付け難い時
・恋人にフラれた時

などなど。

考えれば、キリがないほど、悩み迷っていましたね。笑

ここで、私がお伝えしたいのは、「決断しか人生を好転させない」ということです。

「決断」により、自分が使うお金、時間、体力を、どこに投下するのかを決めます。

意思決定の角度が高く、腹落ち感があれば、その先の行動や結果に繋がることが多いです。

反対に、
「なんとなくで決めた」
「周囲に言われたから決めた」
という状態だと、腹落ち感が少なく、100%満足しながら行動することができません。

迷っているなら、ワクワクする道を選ぶのがおすすめです。

決断が人生を好転させます。

「覚悟の磨き方」という本は、吉田松蔭が残した言葉を分かりやすく解説されており、一度、読んでみてください。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

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過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分だけ

「過去と他人は変えられない」
「変えられるのは未来と自分だけ」

よく言われる言葉ですが、まさに、その通りなんです。

30代で人生やり直したい人の中には、これまでの不幸を、他人のせいで片付けてしまう人がいます。

私も、思い通りにならないことがあると、他人に理由を求めていました。

「他責」にすることで、問題は一瞬解決するように感じます。

「あいつが動かなかったらダメだった」
「仕事の進め方が悪い部下のせい」
「家庭環境が悪いのは親のせい」

内心思っている人は、多いかもしれません。

「他人」と「過去」は変えられないと分かってはいるんですけど…

究極的な考え方ですが、全て「自責」で捉えることもできます。

・人間関係が上手くいかないのは、あなたの発言に問題があるのかもしれない。
・仕事が上手く進まないのは、あなたの努力が足りないのかもしれない。
・転職で失敗したのは、会社や転職エージェントではなく、あなたの準備不足だったのかもしれない。

結果には「原因」が必ず存在します。

「原因」に、自分が関与していない可能性は限りなく低いです。

変えられるのは、「自分の感情」と「未来」です。

変えられないものに時間と体力を割くよりも、変えられるものにリソースを使いましょう。

やった後悔よりもやらなかった後悔の方が大きい

作家の「ダニエル・ピンク」氏の調査結果を紹介します。

action(行動)に対する後悔か、「inaction(非行動)」に対する後悔かで、後悔の度合いが違う。

ダイヤモンドオンラインより引用

人生を進めるにつれて、「行動したことによる後悔」よりも、「行動しなかったことによる後悔」の方が大きいことが分かっています。

確かに、納得感があります。

例えば、「会社員を卒業して独立する」という選択をしたとしましょう。

仮に、起業して事業が上手くいかず、失敗してしまったとします。

借金が残ったとしても、会社員に戻って働き始めれば、ある程度はやり直しができます。

一方で、「会社員を卒業して独立したかったけど、やっぱりしなかった」は、どうでしょうか。

そもそもやってない事に対しては、何も挽回のしようがありません。

やった事に対する修正や取り返しはできても、やらなかった事に対する修正はできません

ダニエル・ピンク氏は、
「後悔しないために、10年後の自分に問いかけることが重要」
と言っています。

毎日の連続の中で、明日や1週間先に後悔するような意思決定は、人生にさほど大きな意味を持ちません。

「夜飲みすぎてしまった」という後悔は、翌日しっかり寝れば解消されますよね。

重要なのは、
・10年後の自分がどうなりたいか？
・10年後の自分に、今の意思決定・決断を納得してもらえるか？
・10年後に自分が後悔しないか？

上記のような視点で、やることを決めるのが、人生をやり直す最もおすすめの方法です。

30代から人生をやり直すには自己分析とプランが必要

30代から人生をやり直す時に必要なことは、「自己分析」と「プラン(計画）」です。

なぜ自己分析とプランが必要なんですか？

自己分析は、自己理解や自己肯定感を高めるために必要です

30代からやり直すには、行き当たりばったりではなくプランを作り成功確率が高める必要があるからです

30代から人生をやり直すには、ある程度の「準備」が必要です。

自分自身の壮大な人生プランを描きながら、ワクワクする未来を一緒に探すことが重要なんです。

自己分析では、「自分という1人の人間とは何なのか？」という哲学的な思考まで辿り着くこともあります。

簡単に言い換えると、『自己肯定感が上がっている状態』と解釈できます。

自分を自分で認めてあげれば、自己肯定感が上がり前向きに物事を考えられますよね。

また、30代から人生をやり直すには「プラン」も必要です。

プランは作り込みすぎる必要はありませんが、ざっくりと言語化しておくことがおすすめです。

例えば、「35歳で〇〇を達成する」や「40歳まで〜〜をする」みたいな内容です。

目標と現在地が分かれば、行動が明確になりますよ。

30代から人生をやり直す具体的な方法

ここまで、20代で人生やり直したいと思うキッカケや、人生をやり直す時に知っておきたいマインドや心構えを紹介しました。

続いて、具体的に人生をやり直す方法をステップに分けて解説します。

それぞれを詳しく見ていきます。

① 自己分析で現状を把握する

30代から人生をやり直す具体的なステップとして、まずは「自己分析」を深めることが重要です。

自分自身の特徴や強みをよく理解することで、自己肯定感を高めることができるからです。

自己分析をする理由の一つに、自信を高めることもあるんですね…！

30代で人生をやり直したい人は、自己分析で自己肯定感を向上させ、自分という存在を自分自身で認めることが重要です。

自己分析には、「キャリアの棚卸し」や「ライフチャート」「モチベーショングラフ」などを使う方法があります。

ここでは、モチベーショングラフを使った方法を解説します。

モチベーショングラフを使った自己分析

モチベーショングラフで書いてみれば、なんとなく分かりそうですね!!

ただし、1人で考えるだけでは自己分析があまり進まない人もいます。

1人で考え込んでいても進まない場合は、アプリやツールを使ってみることをおすすめします。

② 在りたい姿をイメージする

自己分析で自己理解を深めた後は、「在りたい姿」をイメージします。

簡単に言えば、自分の理想像です。

例えば、〇〇のような人になりたいや、〇〇ができる人になりたい、です。

在りたい姿をイメージするってどうやればいいんですか？

おすすめは、過去からの経験を振り返りながら未来をイメージします。

「過去だけを振り返る」
や、
「未来を一生懸命考える」

というやり方では、自分の在りたい姿はなかなかイメージできません。

これまで自分がしてきた過去を振り返りながら、未来を考えましょう。

③ 具体的な目標を決める

「在りたい姿」をイメージした後は、具体的な目標を設定します。

ただ具体的な目標を考えてもぼんやりとしか浮かびませんので、ポイントに沿って言語化することが大事です。

「時間」「お金」「人間関係」を軸に、具体的な目標を考えるのがおすすめです

例えば、下記のような問いに答えてみてください。

「時間」「お金」は、有限なリソースであり、どう使うかで人間関係も変わります。

例えば、下記のような回答です。

未来を考える時に「制約」は取り除きます。

ワクワクする未来を考え、具体的に何が足りないのか？を考えるのが大切です。

④ スモールステップで実行する

具体的な目標が定まったら、スモールステップで実行する段階です。

改めて、自己分析の流れを振り返ります。

『過去の振り返り→抽象化→未来の目標設定→具体化→やる事を決める』

一連の流れで考えることで、「次の行動」に対しての納得感や腹落ち感が増しますよ。

例えば、貯金額の話で具体的なタスクにまで落とし込んでみましょう。

「なんとなく貯金しよう」と思うよりも、上記のステップを踏み「1ヶ月の支出を10万円に、3万円を投資に、副収入を3万円増やす」という目標を立てた方が圧倒的に成果が出ますよね。

具体的なステップで実行することで、20代から着実に人生をやり直すことができます。

⑤ 毎日、毎週、毎月の振り返りをする

最後に、実行段階で振り返りを行うことが大切です。

計画だけ立てて何も実行できなかったら意味がありませんからね。

今はやる気があるんですけど、、、

継続させることが難しいですよね…。

「継続」して行動するのは、かなり大変です。

私自身も、30代で人生をやり直したいと感じた事は多々ありましたが、立てた計画通りに進まないことが多いです。

ポイントは、「継続して振り返りながら軌道修正する」ことだと感じています。

振り返りをしながら軌道修正することが大切です！

計画が必ずしも100%正解ではない可能性が高いので、計画を修正していくことが良いでしょう。

私自身は、キャリアコーチングサービスを使いながら、計画の振り返りと軌道修正を行なっていました。

人生やり直したいと漠然に思っているよりも、誰かに相談するのも良いかもしれませんね…

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【体験談】30代から人生をやり直した人のリアルな声

ここからは、30代から人生をやり直すことができた人の体験談を紹介します。

「30代から転職活動に成功した人」や「自己理解が深まり毎日に幸せを感じられるようになった人」などがありました。

30代ならではの悩みを解決して、人生をやり直せた人もいるんですね

30代から人生を好転させた人の実体験を見ていきましょう。

私の人生、ここからが本番

「もう終わりかもしれない…」そう思ったのは、離婚して子どもと二人きりになったときでした。

貯金はほとんどなく、派遣の仕事はいつ契約が切れるかわからない。
家賃の計算をするたびに不安が押し寄せ、夜になると涙が止まらなくなりました。

でも、ある日、子どもが無邪気に笑いながら言ったのです。

「ママ、大好き！」——
その一言が胸に突き刺さりました。

私が暗い顔をしていたら、この子はどう思うのだろう？「自分を責めてばかりじゃ、何も変わらない」と、初めて気づきました。

そこから、私は意識的にポジティブに考えることを始めました。
とはいえ、最初はただの自己暗示のようなもので、「大丈夫、なんとかなる」と自分に言い聞かせるだけでした。

でも、それを続けていると、不思議と少しずつ気持ちが軽くなっていったのです。

まず、今できることから始めようと決めました。

仕事の合間にパソコンの勉強をしたり、夜、子どもが寝たあとに資格の勉強をしたりしました。
はじめは「どうせ無理」と思いましたが、「やるだけやってみよう」と考え方を変えたら、不思議と前向きな気持ちになりました。

半年後、上司から「正社員にならないか」と声をかけてもらいました。

その瞬間、「私はまだやり直せるんだ」と実感しました。もちろん、人生は簡単ではありません。

それでも、ポジティブに考え続けることで、少しずつ未来は変えられると信じています。
今はまだ道半ばですが、子どもと一緒に笑顔で過ごせる日々が増えたことが、何よりの幸せです。

30代ユーザーの実体験より引用

最初は、自己暗示をかけるように「ポジティブ」に考え続けることで、習慣になりますよね。

30代子持ちで離婚した状態から人生をやり直すには、想像以上に大変です。

自分と子供の生活費を稼ぐだけで精一杯で、将来の貯金や備えなんて、到底できません。

まずは、安定した仕事を得るために、前向きに頑張り続けることが大切なんですね。

簡単なようで、なかなか長続きしないものです。

人生を変えた一本の電話

30代に入っても、私はくすぶっていました。
製造業の営業として働いていましたが、成績は伸びず、上司からの評価も低い。

給料はほとんど固定で、頑張っても大して変わらない。
家族のために働いているはずなのに、毎月の生活に追われ、将来への不安ばかりが募っていました。

そんなある日、大学時代の友人から連絡がありました。

「お前、今の仕事に満足してるか？インセンティブ制の営業に興味ないか？」正直、不安でした。

安定した給料を捨てて転職するなんて、リスクが大きすぎる。
でも、その友人は言いました。「お前、昔から負けず嫌いだっただろ？実力次第で収入が変わる仕事なら、もっと稼げるんじゃないか？」

その言葉が妙に胸に刺さりました。
確かに、私は競争が好きだった。

結果がダイレクトに評価される環境なら、自分の力を試せるかもしれない。
悩んだ末に、思い切ってインセンティブ制の営業職に転職しました。

最初の数ヶ月は苦戦しましたが、数字を追うことが楽しくなっていきました。
成果を上げるたびに報酬が増え、やる気も倍増。

半年後には、以前の固定給を大きく上回る収入を得られるようになりました。

今、私は仕事にやりがいを感じています。
収入が増えたことで家族との時間にも余裕ができ、子どもの笑顔を見るたびに「挑戦してよかった」と実感しています。

人生は変えられる——
それを、今の仕事が教えてくれました。

30代ユーザーの実体験より引用

30代から自分の向いている仕事に転職できた人も多いです。

性格や適正に合致していない仕事を長く続けていると、仕事が楽しくなくなり、仕事へのやりがいもありません。

男性の場合、仕事への満足度が人生全体の満足度に与える影響力も大きいですよね。

向いてない仕事をダラダラと続けるよりも、思い切って転職して環境を変えることも大切です。

環境を変えることで人間関係も変わるので、人生が変化する可能性が高いです

向いてない仕事を続けることはデメリットしかありません。

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30代で人生をやり直す時に考えたい7項目

30代で「人生を本気でやり直したい」と思っている人は、多いはずです。

しかしながら、30代から本気で自分自身を変えて、新たな人生をスタートできる人はほんの一部です。

20代に比べて転職する難易度も高く、これまでの思考や行動習慣が決まっているため、「マインドブロック」も起こりやすいからです。

これからの人生を本気でやり直したいと考える30代に向けて、7つの重要な項目をお伝えします。

30代で人生をやり直すときに考えたい項目を解説しますね

それぞれを詳しく解説します。

① 30代でキャリアの上限が決まる

「30代」で、キャリアの上限が決まると言われています。

35歳以上の未経験業界・職種の転職成功率は低く、35歳以降にキャリアチェンジをすること自体が難しいからです。

極端な話、年収500万円の一般企業で働いてきた34歳が、35歳で一気に外資系投資銀行の年収2,000万円クラスに転職できることはありません。

キャリアや年収の伸びは、階段のようにステップしていくことが一般的です。

一気に倍以上の年収になることは少なく、30代である程度の限界点が決まってしまいます。

30代以降に劇的にキャリアチェンジできる人は少ないんですね…

だからこそ、30代が最後のチャンスです。

② 関わる人が変われば人生が変わる

30代から人生を変えたい人は、「人間関係」に注目してみましょう。

「あなたの周囲の5人の平均があなた」という言葉があるように、人は無意識に関わる周囲の人間から影響を受けます。

仕事や人生に文句ばかり言っている同僚が周囲にいた場合、あなた自身の考え方やマインドにも少なからず負の影響があります。

人間関係のリセットは、30代だからこそおすすめです

③ 住む場所が変われば気持ちが変わる

思い切って住む場所を変える、という選択肢もあります。

住んでいる街や都市は、自分自身の考え方に大きな影響を与えています。

地方の田舎に住めばゆっくりとした時間を過ごせるのに対して、東京や大阪であれば、1分1秒を争うような生活を強いられます。

住んでいる都市によって、人のタイプも異なります。

思い切って引越しは、相当な決断が必要だけど…

確かに、住む場所を変えるのは勇気のいる決断です。

難しく考えずにスモールステップで考える方法もあります。

例えば、親と一緒に住んでいる人は、同じ街や隣駅で1人暮らしを始めてみる、というのも良いですね。

東京の都心から少し離れた埼玉、千葉辺りに住んで、意図的に都会から離れる選択肢もあります。

住んでいる環境を変えることで、人生に良い影響を与えることができます。

④ 時間の使い方は命の使い方

私はこれまで生きてきた中で印象的な言葉があります。

お金は後で取り戻すことができますが、「時間」は取り戻すことができません。

私の尊敬する経営者に言われた言葉です。

「時間を無駄にする奴は、自分の命を無駄にしている」

ここまでの感覚は、正直ありませんでした。

今、このページを読んでいる一瞬の時間も、貴重なあなたの「時間」です。

振り返れば無駄にした時間は山ほどあるはずです。

・金夜に飲みまくって土曜日を潰した週末。
・だらだらと残業してしまった月末。
・毎週毎週同じメンツで同じ会話しかしない飲み会。
・付き合っては別れてを繰り返す同じような恋愛。

などなど。

自分の時間の使い方は、全て自分次第です。

30代で人生をやり直したい人は、今この一瞬から、「自分の時間＝自分の命」と思って過ごしてみてください。

貴重な時間を判断の軸にすれば、無駄な交友関係も少なくなりますし、お金の無駄遣いも減りますよ。

⑤ 環境にこだわりぬくことで人生が変わる

サッカー元日本代表の本田圭佑の、「環境にこだわりぬけ」という言葉があります。

本田圭佑〜環境を変えろ〜

人間は「環境」によって、変わる生き物です。

・誰と会うか
・何を見るか
・何をするか
・誰とするか

「環境」で良い習慣を身に付けることができれば、「当たり前のレベルが高く」なります。

当たり前のレベルが高くなれば、自ずと目標や夢への距離は縮まってきます。

環境に拘りぬくことで、自分の当たり前のレベルを高め、目標や夢に近づけます

本田圭佑の言葉は、30代で人生をやり直したい人にもおすすめです。

是非一度、噛み締めて考えてみてくださいね。

⑥ 資産計画があれば将来への不安が減る

30代で人生をやり直したい人で、「資産計画」を立てることから始める人もいます。

1ヶ月の支出から年間の合計支出を計算し、子供の養育費や将来の老後に備えなければいけません。

「備えあれば憂いなし」

準備を進めることで、少なからず不安を払拭できます。

⑦ 自己投資で新たなスキルを身に付けよう

30代から人生をやり直すには、自己投資で継続的に新しいスキルを身につけることも大切です。

30代におすすめの自己投資1位は、「読書」でした。

読書は、森羅万象物事の全てを、あなたの頭の中で再構築できる代物です。

読書で気持ちを落ち着かせることもできます。

その他の、自己投資は以下がおすすめです。

それぞれの自己投資の詳細や、適正投資金額について、【30代へおすすめ】コスパ最強の自己投資は？で解説しました。

まとめ: 30代で人生やり直せる人には特徴がある

さて、いかがでしたでしょうか。

ここまで、30代で人生をやり直したい人に向けて、知ってほしい事実や具体的なステップを解説しました。

30代から人生をやり直す時間・チャンスは十分あります。

最後に、本ページの要点をまとめて終了とします。

30代から人生やり直したい人は、一度キャリアコーチングを試してみるのがおすすめです

人生を考え直す良いキッカケになります

人生やり直したい人へ
おすすめのキャリアコーチング

プロのキャリアコーチが、あなたの現状に合わせて寄り添った支援をしてくれます。

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