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40代からの自己投資は？
将来の不安を解消したいです…
本ページにたどり着いた人は、
・40代の自己投資は何がオススメ？
・将来の不安を解消するには何をするべき？
・費用対効果の高い自己投資は？
といった疑問をお持ちのことでしょう。
40代は、仕事もプライベートも大忙しです。会社や家族を優先する余り、自分自身のキャリアや「幸せ」に投資できていない人が多いはずです。
しかし「40代の不安を解消する自己投資は？」や「費用対効果の高い自己投資は？」という疑問をお持ちの人は多いはずです。
そこで本ページでは、
40代が抱える将来の不安を解消する費用対効果の高い自己投資を、いう４つの種類に分けて一気にご紹介していきます！
40代にオススメの自己投資を一気に紹介します！
将来不安を解消したい人は、最後まで読み込んでください
目次
40代が抱える将来への漠然とした不安の正体は？
40代は、仕事もプライベートも大忙しですが、なんとなく将来への漠然とした不安が増大する時期でもあります。
将来への不安が増加する正体を突き詰めていきます。
・老後の「お金」への悩み
・親や家族の介護問題
・仕事、キャリアの悩み
それぞれを詳しく解説します。
40代が抱える将来への不安
① 老後の「お金」への悩み
40代は、現実的に「老後」が近づく年代であり「お金」への不安を抱えますよね。
「老後2,000万円問題」がテレビで騒がれていますが、人生100年時代の老後は確かに不安です。
「老後2,000万円問題」で、老後資産の不安がかなり広がりましたよね…
65歳定年までの期間に「2,000万円」の資産を持っておかなければ、安心して老後を迎えることができない、、、と感じている人も多いのではないでしょうか。
しかし「老後2,000万円問題」は、あくまで目安であり、深ぼって考えていけば、誰にでも当てはまる内容ではありません。
実際、下記のようなシミュレーションを基に「老後2,000万円問題」が取り上げられています。
上記シミュレーションは、夫婦世帯に適用されており、単身世帯はそもそも参考にはなりません。
しかしながら、40代は現実的に老後が見えてくる世代であり「老後資産」への不安が増えていることは間違いありません。
40代が抱える将来への不安
② 親や家族の介護問題
40代になれば、親世代は70歳近くの家族も多いはずです。
両親が70歳以降になれば、現実的に「介護問題」が頭をよぎりますよね。
仕事をしながらの介護は、体力的・精神的にも大変であり、親世代の介護で大変な思いをされている方は多くいます。
2025年問題は本当にヤバイと思う。
— さんじゅつし（日日是好日） (@goldman_neko) November 25, 2023
私的には親の介護が一番のネックだろうな。
バリバリ働ける若い世代が親の介護に振り回されて、その子供の人生が不自由になってんのよね。
子供が親を看るってのは感情としてわかる。
でも親がね「子供は親を看なくちゃいけない」というのは おかしいと思ってる
バリバリ働ける現役世代が、親の介護に振り回されてしまうのは大変な問題です
40代が抱える将来への不安
③ 仕事、キャリアの悩み
40代は、企業から1番期待される年代です。
ある程度の経験を積み、会社でバリバリ活躍できる世代だからです。
しかしそんな40代だからこそ、将来的なキャリアの不安や、周囲との比較から様々な悩みを抱えています。
実際、多くの40代が仕事やキャリアに悩んでいました。
11月後半に新しいプロジェクトにアサインが決まったので、まずはインプット頑張らねば。今30代なので今後取り組む仕事は実績として自信を持って答えられるようにしたい。そして稼げるうちは稼ぐ。40代以降のキャリアは全く見えないがお金の悩みからは解放されていたい。まずは目の前のことを泥臭くいく
— カワウッソ君 (@businesskawauso) November 5, 2022
40代キャリアの悩み。
— こがたかし@コンサル転職CEO（代表取締役）🔥 (@taka_tenshoku) May 26, 2021
役職が上がると共に経営陣の考え方を如実に見る事が増えてくる。時に「責任はあるが権限が無い」状態で役職を与えられ、誰かが立てた計画へコミットさせられる事も。
経営陣への怨嫉も良いが、キャリアを自ら選択し前向きなストレスを抱えてもらいたい。#転職エージェント
40代だからこそ、仕事やキャリアに悩んでいる人が多くいますね。
ここまで、40代が抱える将来への大きな3つの不安をまとめました。
・老後の「お金」への悩み
・親や家族の介護問題
・仕事、キャリアの悩み
40代の不安を解消する自己投資オススメ5選は？
40代の不安を解消するための自己投資を5選紹介していきます。
将来への不安を解消するには、日常とは異なるアクションを起こすことが大切です。
現状維持の先には「衰退」しかありません。
・効果の高い「キャリア」に投資
・老後資産を見据えたお金への投資
・健康寿命を伸ばす投資
・若さを維持する美容に投資
・資格取得で市場価値を上げる
それぞれを詳しく見ていきます。
40代向けの自己投資
① 効果の高い「キャリア」に投資
40代の自己投資で最も費用対効果の高い投資は「キャリア」への投資です。
「キャリアへの投資」だと、分かりづらいので「仕事への投資」と捉えましょう。
40代は、仕事もプライベートも大忙しであり「生産性」を高める必要があるからです。
仕事の時間は1日で最も長く、自己投資によるリターンを得られやすいです。
何より、仕事が楽しくイキイキしたものであれば、人生がより豊かにポジティブになることができます。
40代からキャリアに投資することは、仕事を前向きに捉え人生をポジティブに変化させる力があります！
では、具体的にどんな投資があるでしょうか。
＜40代キャリアへの自己投資＞
・新たな資格取得
・キャリアスクールに通う
・キャリアコーチングを受ける
などなど
本記事でズバリオススメしたいのは「キャリアコーチング」です。
多くの人が「キャリアに投資するのは分かったけど、具体的に何をしたらいいの？」という状態のはずです。
40代キャリアに特化したキャリアコーチングがありますので、まずは無料相談を受けてみるのが手取り早いです。
プロのトレーナーが壁打ち相手になってもらうことで、自分のモヤモヤした不安が解消されますよ。
40代向けの自己投資
② 老後資産を見据えたお金への投資
40代は「お金」への不安が最も大きく、お金に対する投資が注目されています。
「資産運用」という言葉があるように、戦略的・計画的にお金への投資をしなければいけません。
例えば、現預金100%で保有するよりも、つみたて投資や投資信託、不動産投資、株式などに分散投資した方が、リスクを抑えリターンを得やすくなります。
現金で1,000万円以上保有しておくよりも、投資信託に数年入れておけば、1.5倍程度の1,500万円近くに膨れ上がることもあります。
眠っているお金は「投資」に回しましょう。
投資に回すことが重要なのは分かったけど、具体的には…？
例えば、以下のような配分方法があります。
＜40代サラリーマンの資産運用例＞
・積立投資毎月3万円（NISA）
・世界株式インデックス100%を運用
・企業型確定拠出年金運用
・個別株式に毎月2万円投資
現金と投資信託の保有比率を5：5に設定
投資信託や個別株式は、無闇やたらに初めてしまうと、元本割れのリスクも生じます。
堅実で手堅く利益を得るためには、大きな利益を狙わずに毎月着実に投資を続けていくことが重要です。
40代からの資産運用の相談は「マネイロ」がオススメです。
あなたの資産や年収に合わせたベストな投資方法を提案して貰えます。
40代向けの自己投資
③ 健康寿命を伸ばす投資
40代から、本格的に「健康」を考え直さなければいけません。
乱れた食生活や運動不足、睡眠不足は、健康寿命を縮めることに直結します。
寿命は伸びても健康に過ごせなければ、人生は楽しくありません。
ベッドの上で寝ているだけでは、何もできないからです。
＜40代の健康寿命を伸ばす行動＞
・定期的な運動
・毎日15分程度の歩行
・健康的な食事
・暴飲暴食を避ける
・毎日7時間以上の睡眠
・精神的ストレスを溜めない
などなど
「健康」への投資は、毎日の積み重ねで無料で行えるものがほとんどです。
例えば「歩行」は、時間さえあれば、夜に家の周囲を歩くだけで達成できますよね。
「暴飲暴食」も、自己管理の問題です。
「健康」への投資は、お金よりも時間を掛けるのがオススメです
40代向けの自己投資
④ 若さを維持する美容に投資
40代になれば、見た目のルックスも加齢が進みます。
「おじさんになったから仕方ないよ…」や「歳を取れば老けるのは当たり前」という、半ば諦めモードの人も多いはずです。
「美容」に投資することで、加齢による見た目を改善できます。
ルックスが改善されれば、自己肯定感も上がり、仕事やプライベートにも前向きに取り組めます。
40代こそ「清潔感」を重視しなければいけません。
＜40代からの美容投資＞
・肌を綺麗にする
・髭脱毛で清潔感を維持する
・髪の毛を整える
・ムダ毛処理をする
・ネイル手入れをする
などなど
また将来を見据えた「介護脱毛」もトレンドですよね。
早めに脱毛しておいて、将来への不安を払拭しておきましょう。
美容への投資は、なるべく早くからスタートしましょう
時間と共に清潔感は失われていきます…
40代向けの自己投資
⑤ 資格取得で市場価値を上げる
40代から新たに資格を取得することで、市場価値を引き上げることができます。
特に、お金への不安を解消するために「簿記」や「ファイナンシャルプライナー」の資格取得が人気です。
＜40代から挑戦したい資格＞
・簿記
・ファイナンシャルプライナー
・キャリアコンサルタント
・中小企業診断士
・宅地建物取引士
などなど
資格取得は、あれもこれも挑戦するのではなく、自分の業務経験に近しい資格を取得しましょう。
・会計や経理関連の人は「簿記」
・人材業界や人事系の人は「キャリアコンサルタント」
・コンサルタントや経営者は「中小企業診断士」
・不動産や建築関連の人は「宅地建物取引士」
といった所ですね。
業務経験に紐付けて資格を取得すれば、市場価値も上がりますね
以上ここまで、40代にオススメの自己投資5選を紹介しました。
・効果の高い「キャリア」に投資
・老後資産を見据えたお金への投資
・健康寿命を伸ばす投資
・若さを維持する美容に投資
・資格取得で市場価値を上げる
40代の自己投資で気をつけるべき5つのポイント
続いて、40代が自己投資をする上で重要な５つのポイントを紹介します。
自己投資は、効率良く費用対効果の高い投資を選ばなければいけません。
・明確なリターンを意識する
・自身の強みにあった投資をする
・継続できる投資を選ぶ
・他人と比べない投資をする
・なるべく早く自己投資をスタートする
それぞれを詳しく見ていきます。
40代自己投資のポイント
① 明確なリターンを意識する
40代で自己投資をする際は「明確なリターン」を決めることが重要です。
40代に残された時間はもはや豊富ではありません。
しかし、この短い時間を賢く活用することで、大きな成果を上げることができます。
明確な目標を持ち、集中的にスキルや知識を深めていくことが、時間の短さに対する最善の対策です。
目標を定めて自己投資をしましょう
例えば、以下のような目標だと具体性があります。
＜40代自己投資の目標例＞
・転職市場で評価される人材になる
・副業で月5万円を達成する
・フリーランスとして独立する
・部下から尊敬される人になる
・75歳までバリバリ働ける健康体を目指す
などなど
経験豊かな40代だからこそ、過去の経験を生かし、本当に自分に必要なものに焦点を当てましょう。
無駄な時間やエネルギーを使わず、効果的な自己投資を進めることで、限られた時間の中で最大の成果を得ることができます。
未来の自分に感謝されること間違いなしです。
40代自己投資のポイント
② 自身の強みに合致した自己投資をする
自己投資する際は、自分自身の強みやこれまでの経験を理解し、相性の良い自己投資を選ぶことです。
過去の経験や磨いてきたスキルは、40代ならではの貴重な資産です。
これを無視するのはもったいないこと。
自分の強みを知り、それにフォーカスした自己投資を進めることで、最大の効果を生み出すことができます。
これまでの業務内容と関連性の高い領域に投資するのが良い
40代には他の年代では得られない深い経験があります。
今後のキャリアやライフスタイルに適したスキルや知識を身につけることが、自己投資の成功に繋がります。
過去の経験が、未来の成長のベースとなるのです。
40代自己投資のポイント
③ 継続できる自己投資を選ぶ
自己投資をする際は、無理なく継続できる投資を選ぶべきです。
1度の自己投資や行動で、劇的なアウトプットや変化を得るのが難しいからです。
極端な話、100万円する資格勉強の教材を購入するよりも、毎月1ヶ月の英会話スクールを100ヶ月(8年3ヶ月)続ける方が、圧倒的に高い効果を生み出します。
「継続は力なり」ですからね。
単発で終わってしまう投資や、継続できない投資は、なるべく選ばないようにしましょう。
40代自己投資のポイント
④ 他人と比べない自己投資をする
40代で他人と比較するのは、本当に無意味です。
これまでの経験や業務内容、スキル、知識が全く違う状態で、比べても意味がありません。
年収マウントした所で、大差はないからです。
「あの人が読書に投資していたらから、私もしてみよう」や「芸能人は高級エステに行っていたから私も行ってみよう」という発想はNGです。
自分の経験やスキル、状況に合わせた自己投資を選びましょう。
40代で他人と比べても、ほとんど意味がありません…
40代自己投資のポイント
⑤ なるべく早く自己投資をスタートする
最後に自己投資は、なるべく早くスタートすることです。
「自己投資＝行動を変える」ことであり、すぐに結果を出せる人はいません。
40代からの自己投資は、気長に継続して地道に続けていく必要があります。
本記事を読み込んでいる人は、まずは1つの自己投資を試してみることをオススメします。
自己投資の結果はなかなか出ないので、早めに始めるのがオススメです！
以上ここまで、40代自己投資の5つのポイントを紹介しました。
・明確なリターンを意識する
・自身の強みにあった投資をする
・継続できる投資を選ぶ
・他人と比べない投資をする
・なるべく早く自己投資をスタートする
自己投資のオススメ金額はどのくらい？
自己投資の目安金額は「年収の10〜15%」です。
例えば、年収500万円の人であれば、50万円〜75万円程度です。
大金ですが、40代から人生を変えるキッカケを作れると考えると、お安い金額ですね。
自己投資の目安金額は「年収の10〜15%」程度です
しかし重要なのは「投資した金額の大きさ」よりも『得られた効果の大きさ』です。
50万円以上の大金を投じたからと言って、市場価値が跳ね上がったり、内面が大きく変化することは確約されていません。
少ない金額でも、使い方を間違っていなければ、大きな効果を得ることができます。
極論、無料でできる運動習慣やお肌ケアでも、十分な効果を得れます。
なので、金額の大きさが問題ではなく『どんな目標を持ってどんな自己投資をどれだけ継続できるか』が重要です。
40代自己投資に関するよくある質問
最後に、40代自己投資に関連するよくある質問に回答していきます。
Q&A方式で見ていきましょう。
Q. 40代がやってよかった美容系の自己投資は？
A. スキンケア、ヘアケア、デンタルケア、脱毛はハズレがありません
40代の早い内から、自己投資しておけば、50代以降の跳ね返りリターンが大きな投資です。
特に「お肌ケア」は、早めにしておくに越したことはありません。
Q. 40代の自分磨きは何が良い？
A. 外見は「清潔感」、内面は「人間性を深める」ことがオススメです
40代の外見は、とにかく「清潔感」がなければいけません。
おデブやハゲ、髭、白髪、シミなどは、清潔感を阻害する大きな原因になります。
また内面性に関しては、人間性を深めることも大切です。
ある程度の経験をしている40代は、より深みのある人を目指すことです。
まとめ：自己投資で40代が抱える将来の不安を解消できる
さて、いかがでしたでしょうか。
ここまで、40代からの自己投資のオススメ5選や、40代が抱える将来の不安について解説してきました。
40代の早い内から自己投資することで、将来の不安を解消しながら高い効果を得られることがご理解頂けたかと思います！
それでは最後に、本記事の要点をまとめて終了とします。
・40代の将来不安は「お金」が多い
・仕事やキャリアが根本的な悩み
・キャリアへの自己投資が1番重要
・健康や美容にも投資することで若さを維持
40代自己投資の1番のオススメは「キャリア」です！
仕事の時間が楽しくなれば人生が楽しくなりますよ
