キャリアコーチングは怪しい？実際の体験談から効果や失敗例を徹底解説！

キャリアコーチングは怪しい？

実際どう？体験談や失敗例まで把握したいです

本ページにたどり着いた人は、
・キャリアコーチングは怪しい？
・怪しいと言われる理由は？
・怪しいサービスの見極め方や体験談は？

という疑問や不安をお持ちのことでしょう。

キャリアコーチングは、求人紹介を前提にしないキャリア相談サービスとして人気を高めていますが、怪しい口コミを訴える口コミがあるのも事実です。

そこで本ページでは、キャリアコーチングが怪しいと言われる理由の実態を分析し、失敗＆後悔しないための対策まで解説していきます。

忖度無しでキャリアコーチングの怪しい口コミを全て暴露していきます

格安で受講するマル秘テクニックも解説します！

本記事の監修者篠崎　泰弘

キャリアコーチングは「怪しい」といったイメージを持たれがちですが、本記事ではその理由を丁寧に紐解き、実際のメリットや注意点をわかりやすく解説しています。私自身もキャリアコンサルタントとして、自己分析やキャリアプランの明確化がもたらす効果を多くの場面で目の当たりにしてきました。特に、転職以外の選択肢を模索したい方や将来のキャリアに不安を感じている方には、キャリアコーチングを通じて新たな視点が得られることを確信しています。

▶︎篠崎 泰弘のプロフィール・監修記事

怪しくないキャリアコーチングを知りたい人は、【2026年】キャリアコーチングのおすすめ8選｜評判・料金相場・年代別の選び方を確認してみてください。

実際の有料体験談をもとに解説していますので、大手で怪しくないサービスを厳選して紹介しています。

この記事の著者 kou

リクルートにて人材紹介の法人営業。累計150社以上の採用支援、300名以上の転職支援。個人でWebメディア運営4年。2026年にWebメディア事業・キャリアコーチング事業で法人設立

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【結論】キャリアコーチングは怪しくない

キャリアコーチングは、あまり馴染みがなく「怪しいサービスかも？」と思われがちですが、実際は怪しいサービスではありません。

キャリアコーチングは、キャリアのプロに自己分析やキャリア相談を並走してもらうことで、仕事の目標や今後のキャリアを言語化し、目標達成の支援を受けられるサービスです。

キャリアコーチングを受けると、仕事に前向きに取り組めるようになります！

キャリアコーチングを受けることで、仕事へのモチベーションが上がったり、キャリアを真剣に考えるキッカケができたりします。

既に、米国やヨーロッパの先進国では、一般のビジネスパーソンの中でも専任のキャリアコーチと定期的に面談することが当たり前になっています。

しかし日本では、キャリアコーチングにお金を払う感覚に馴染みがなく、「怪しいサービスなんじゃない？」と思っている人が多いのが現状です。

米国や北欧のキャリアコーチング事情

米国や北欧先進国では、キャリアコーチングが一般的な主流となっていますが、日本ではまだまだ馴染みのあるサービスではありません。

実際、アメリカのコーチング市場規模は、日本の「50倍」と言われています。

一流ビジネスパーソンや経営者だけではなく、一般のビジネスパーソン(中間所得層)の多くが利用しています。

アメリカでは、コーチングが一般的になっているんですね…

日経新聞では、コーチングの市場規模について、以下のような解説がありました。

日本とアメリカは、働く人口も違うので一概に比較はできませんが、日本よりも遥かにコーチングが一般的になっている現状が分かりますよね。

続いて、日本国内で「キャリアコーチングが怪しい」と言われる主な理由を探っていきます。

キャリアコーチングが怪しいと言われる７つの理由

日本ではまだまだ馴染みの薄い「キャリアコーチング」。

「なぜ怪しいと思われているか」について、調査しました。

それぞれを詳しく見ていきます。

① 料金が高額だから

キャリアコーチングは、料金が高額であるため、怪しいと思われてしまうことがあります。

料金相場は、約30万円〜50万円であり、即決できる金額ではありませんよね。

キャリアコーチングは料金が高いので、怪しいと感じてしまいますよね…

無料で利用できる転職エージェントと異なり、利用者が受講費用を払うのがキャリアコーチングです。

「お金を払ってキャリアを相談するの…？」

と思う人もいますが、プロのキャリアコーチに相談するのは、思った以上に高い効果があります。

キャリアコーチングの受講料金が高い理由も、押さえておきましょう。

キャリアコーチングは、まだまだ成長途中のサービスであり、「適正価格」が決まっていないことも大きな理由です。

さらに詳しく、キャリアコーチングが高い理由を知りたい人は、以下をどうぞ。

関連記事

▶︎キャリアコーチングの料金が高い5つの理由は？

キャリアコーチングの料金が高い5つの理由は？安くする裏技や比較した相場を紹介

② 即効性がないから

キャリアコーチングは、即効性のある効果が見込めないので、怪しいと思われています。

例えば、キャリアコーチングを受講する理由が、「自己肯定感を上げたい」だとします。

キャリアコーチと約1時間相談するだけでは、劇的に自己肯定感が上がる訳ではありません。

キャリアコーチングは、継続的な行動と思考の変化により徐々に結果がでてきます。

キャリアコーチングは、即効性のある効果は期待しにくいのが事実です

キャリアコーチングで効果が出てくる仕組み(メカニズム)を解説します。

転職エージェントは、転職に成功することで年収が上がったり、職種・業界が変わったりします。

明確な効果が見えやすいと言えますが、キャリアコーチングはなかなか見えてこません。

即効性がないことで、キャリアコーチングが怪しいと感じられることは、仕方がない事実と言えそうです。

③ 無形サービスで価値を感じにくいから

キャリアコーチングは、無形サービスであるため価値を感じにくい点も存在します。

例えば、Amazonで買い物をすれば、購入した商品が数日後に家に届きますよね。

明確な物・商品が手元に残ることは、価値を感じやすいですよね。

しかしキャリアコーチングは、無形サービスであるため、商品が手元に残ることはありません。

相談する時間が終了してしまえば、サービス終了ですもんね…

なかなか価値を感じにくそうです

米国や他先進国との比較では、特に日本人は有形(商品や商材)に価値を感じやすく、無形サービスにお金を払う文化はあまりありません。

④ 一部の人が「怪しい」と言っているから

キャリアコーチングに対して批判的立場を取る人や、「怪しい」と言っている人が一部存在することも事実です。

キャリアコーチングは、近年新たに浸透してきたサービスであるが故に、過剰反応をしている人がいます。

キャリアコーチングを、露骨に怪しいと決めつけている人がいるのも事実です

「キャリア相談でお金を貰うビジネス」に対して、理解が少ない人にとっては、怪しい情報商材と同じように映っているのかもしれません。

いずれにしても、一部の人が怪しいと言っているだけであり、サービス全体が怪しい訳ではありません。

確かな効果を得ている人がたくさんいるのも事実です。

⑤ コーチや運営会社が信頼できないから

新しいサービスであるため、「キャリアコーチや運営会社が信頼できない」という問題もあります。

一部のキャリアコーチングでは、担当コーチの経歴に怪しい内容があったり、運営会社の住所は普通のマンションの一室だったりすることが稀にあります。

理由としては、個人事業主レベルの人が立ち上げたサービスもあるので、しっかりとした会社運営ができていないパターンも存在するからです。

担当コーチや運営会社が怪しいと心配ですよね…

実績が少なかったり口コミが少なかったりするサービスは、基本的に避けておく方が無難です。

「ポジウィルキャリア」や「マジキャリ」は、元リクルート出身者が立ち上げた会社であり、両サービスとも口コミ数が多いです。

怪しいキャリアコーチングに引っ掛かりたくない人は、無料相談で試してみてください。

⑥ 誰でもキャリアコーチングを始められるから

キャリアコーチになるための国家資格はなく、誰でも「キャリアコーチ」を名乗ることができます。

「キャリアコンサルタント」や「有料職業紹介事業の資格」などは、国が認めている資格ですが、キャリアコーチングにはそのような国家資格は存在しません。

極論な例ですが、あなたが明日からキャリアコーチを名乗って、キャリアコーチング事業を始めることもできる訳です。

キャリアコーチになるための国家資格はなく、誰でもキャリアコーチを名乗ることができてしまいます…

怪しいキャリアコーチに引っ掛からないためには、コーチの経歴やこれまでの経験が公開されているサービスを選びましょう。

⑦ 日本では知名度が低いから

キャリアコーチングは日本では、まだまだ知名度が浸透していません。

人は、自分の知らない領域に拒否反応を起こすことが一般的です。

「認知的不協和」という言葉もあるように、自分がこれまで知らなかった領域や世界観に対して、拒否反応を起こします。

キャリアコーチングは、米国や他先進国と比べると、日本での知名度は低いのが現状です。

そもそも、お金を払ってキャリア相談するの？

と考える人が多いですよね。

しかし、経営者や上昇思考の強いビジネスパーソンは、既に専任のキャリアコーチングを付けて自己投資を始めています。

私自身も、個別のキャリアコーチを付けて定期的に面談をしてもらっています。

キャリアコーチングの知名度は低いですが、今後一般的になることは間違いありません

実際に、私が体験したキャリアコーチングの記事もありますので、参考にしてみてください。

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キャリアコーチングのメリットや得られる４つの効果

ここまで、キャリアコーチングが怪しいと言われる理由を紹介してきましたが、確かな効果やメリットがあるのも事実です。

実際の利用者口コミから、キャリアコーチングのメリット・得られる効果を紹介します。

正しく利用すれば、仕事へ前向きになれたり、目標達成ができたりするので超オススメです

それぞれを詳しく見ていきましょう。

① 自己分析が進み自己理解が深まる

キャリアに自信がない人は、一定数いらっしゃるはずです。

これまでの学歴や経験、企業規模や役職から、明確に周囲との差が浮き彫りになるからです。

仕事へのモチベーションが全く上がらない人もいるはずです。

キャリアへのモヤモヤは誰しもがかかえていますよね…！

セッションを受けることで、自分のこれまでの経験やスキルを綺麗に言語化することができます。

一言で言えば、自己分析が進み「自分ってこんな人間だったんだ」という自己理解が進みます。

自己理解が進むことで、自分の特徴や強みが明らかになり、将来キャリアを明確にすることができます。

「敵を知り己を知れば、百戦危うからず」という孫子の言葉があるように、まずは己である自分自身を理解することが大切です。

② キャリアプランが固まり人生設計が進む

自己分析が進むと、将来のキャリア設計が明確になります。

一言で言えば「人生設計」が出来上がります。

筆者である私は、キャリアコーチングを何度も受けてきたので、少しは人生設計が形になってきたと感じています。

キャリアコーチングを受けることで「人生の目的」や「個人ビジョン」が明確になります。

目標から逆算する形で、キャリアプランや日々の行動計画を作れるようになります。

人は目標が明確になれば、自然と行動できる生き物です。

私がキャリアコーチングを受けたときは、
「ヤバい、これからの人生でやることが山のようにある！今すぐ行動しなければいけない」
と焦燥感に駆られました。

そのくらい、キャリアコーチングを受けた後の衝撃は、ヤバいです。

「人生設計」が明確になれば、時間の短さに絶望します…

ただその分、目の前の行動に対する納得度が爆上がりします！

③ 納得の転職活動を進められる

キャリアコーチングを受けると「転職軸」が明確になることで、納得の転職活動を進めることができます。

転職活動をしている人の中には、以下のような悩みがある人もいるはずです。

上記のような悩みは、「転職軸が明確に言語化されていないから」です。

例えば、業界や任せられる業務内容、会社規模などの転職軸を持っていれば、自分に合致した求人を選びやすくなります。

キャリアコーチングは、専任のキャリアコーチと並走することで、「転職軸」を明確にすることができます。

「転職軸」が明確になれば、納得の転職活動ができ、転職に成功します。

④ キャリアの選択肢が増える

キャリアコーチングを受ける目的は「キャリアチェンジ」や「転職による年収アップ」「副業を軌道に載せる」などのはずです。

総じて、キャリアコーチングを受けることで、転職や副業によって年収アップの機会も増えます。

会社員の仕事を「現状維持」するだけでは、雀の涙ほどの昇給と減っていく将来の年金しか残りません。

主体的に年収を増やす行動をしなければ、自動的に年収が上がることはあり得ません。

自動的に年収が上がっていった時代は終了しています…

キャリアコーチングを受けることで、自分の強みや特徴が明らかになり、将来のキャリアプランが明確になります。

プロのキャリアコーチと一緒に、年収アップの戦略や転職ノウハウを共有してもらえるので、悩んでいる人はまずは相談してみましょう。

最初の一歩さえ踏み出せば、あとはスイスイ進むはずです。

以上ここまで、キャリアコーチングを受けるメリットや得られる効果をまとめてきました。

キャリアコーチングのデメリットや注意点

続いて、キャリアコーチングのデメリットや注意点を紹介していきます。

「怪しい？」と疑問に思っている人は、注意深く確認しておきましょう。

デメリットや注意点もありますので、事前に認識しておきましょう

それぞれを詳しく解説していきます。

① 高い受講費用が必要と一定の時間が必要

キャリアコーチングを本格的に受けるためには「時間」と「お金」が必要です。

求人紹介を前提としないキャリアコーチングは、相談者からの受講料金によってサービスを運営しています。

転職エージェントと異なり、採用企業から成功報酬はありません。

だからこそ、求人ありきのキャリア支援ではなく、相談者の悩みにフルコミットしたキャリア支援が実現できています。

しかし、ある程度の「お金」は必要です。

平均的なキャリアコーチングの「お金」と「時間」を確認しておきましょう。

キャリアコーチングは、1番短いプランでも「1ヶ月〜」であり、1週間や1日で効果が出る魔法のようなものではありません。

ある程度の時間を掛けて、継続した行動によって、初めて成果が出ます。

キャリア相談は、最低でも10万円以上は必要です…

即決できる金額ではないですよね…

各キャリアコーチングの料金を比較したポジションニングマップも確認しておきましょう。

キャリアコーチングは、「転職支援に強いサービス」と「自己分析に強いサービス」に大きく分けられます。

その中でも、1面談当りの料金や期間別の料金は異なるので、自分に合ったキャリアコーチングを選ばなければいけません。

キャリアコーチングが高い理由や、業界裏事情まで詳しく知りたい人は、以下の記事をどうぞ。

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▶︎キャリアコーチングの料金が高い5つの理由は？

キャリアコーチングの料金が高い5つの理由は？安くする裏技や比較した相場を紹介

② キャリアコーチと相性が合わない場合もある

キャリアコーチング利用者の中には、「担当者との相性が合わずに思ったような効果が得られなかった」という口コミがあるのも事実です。

キャリアコーチングは、担当キャリアコーチとマンツーマンで相談するサービスであり、相性は大変重要です。

相性が合ってないコーチや、尊敬できないコーチ、コミュニケーションがスムーズに進まないコーチに相談しても時間とお金の無駄です。

人と人の会話なので、少なからず相性の問題が発生してしまいます。

相性が合わないコーチになったらどうしたらいいですか？

担当キャリアコーチとの相性を見極めるために「無料相談」ができるサービスを選ぶのが鉄則です。

「ポジウィルキャリア」や「マジキャリ」は、無料相談を受けるだけでも予約が殺到しているので、早めの申し込みが必要です。

無料相談で担当コーチとの相性を見極めてから、本申し込みを行いましょう。

また、受講開始後にキャリアコーチとの相性が合わない場合は、「担当コーチの変更」を依頼してみましょう。

運営元に連絡すれば、担当コーチの変更対応を行なってもらえる可能性があります。

③ 主体的に行動しなければ変化しない

キャリアコーチングは、あくまで「相談」であり、受講すれば全てが変わる訳ではありません。

コーチやプログラムに頼るのではなく、主体的に行動し続けなければ変化は訪れません。

「自分の適正」は他人に指摘されても納得感はあまりありませんよね。

コーチとの対話を通じて、新たな自分やこれまで見えてこなかった自分に気付くチャンスがあります。

常に、自分自身へ「問いを建てる」ことを忘れずに、主体的に取り組む必要があります。

誰かのアドバイスを聞きたいだけの人には、オススメできません

「キャリアコーチングで後悔するかも..？」と不安に思っている人は、ポジウィルキャリアを受講した人の中で後悔している口コミをまとめた以下の記事を参考にしてみてください。

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▶︎ポジウィルキャリアで後悔している人の口コミ

ポジウィルキャリアで後悔している人の声は？原因や対策を解説

以上ここまで、キャリアコーチングのデメリットや注意点を解説してきました。

キャリアコーチングをおすすめする人の特徴

キャリアコーチングのメリット・デメリットを確認してきましたが、「結局、どんな人におすすめなの？」と疑問に思っている人も多いでしょう。

ズバリ、キャリアコーチングをおすすめする人の特徴や状態を紹介しますね。

それぞれを詳しく見ていきましょう。

① 自己分析が足りないと感じている

自己分析が足りないと感じている人は、ズバリ、キャリアコーチングがオススメです。

例えば、仕事でうまくいかないと感じる人が自己分析が足りない可能性がありますよね。

自分のスキルや志向性に合致した仕事ではない場合、モチベーションや仕事の結果に影響を与えることがあります。

自己分析が足りない人は、自己理解が浅く自己肯定感が低い傾向にあります。

自己分析が足りない人にとって、キャリアコーチングは大変に有益です。

コーチングのプロセスを通じて、自分自身を深く理解し、自己分析のスキルを向上させることができます。

適切なキャリア選択や目標設定が可能になり、自信を持って自分の道を歩むことができるようになるでしょう。

自己分析が足りないと感じる人こそ、キャリアコーチングがおすすめです

② 転職以外の選択肢も考えたい人

「転職以外の選択肢も考えたい人」は、キャリアコーチングに相談することで新たなキャリアが見えてくる可能性があります。

「転職」はあくまで、１つの解決策に過ぎません。

キャリアコーチングでは、転職以外の選択肢も模索します。

例えば、同じ職場での役割変更やスキルアップ、仕事とプライベートのバランス改善、副業やフリーランスとして独立、起業なども考えられます。

キャリアコーチングは、単に転職活動を進めるだけでなく、現状を客観的に見つめ新たな可能性やアプローチを探ることもします。

そのため、転職以外のキャリアも含めて見つめ直したいと感じているなら、キャリアコーチングがオススメです。

「転職する」だけがキャリアの正解ではありません。

時に、敢えて転職せずに現職でキャリアアップをすることも重要な選択肢です。

あらゆる選択肢を総合的かつ戦略的に考え直すことができるため、キャリアコーチングが人気になるんですよね！

③ 将来のキャリアが不安な人

将来のキャリアが不安な人は、キャリアコーチングに相談することをオススメします。

あなたが現在の職場で将来への不安を感じている場合、不安や悩みに対して具体的な対策や方向性をキャリアコーチングで探ることができます。

例えば、将来のキャリアパスについて模索する際、自分の強みや興味に基づいた新たなキャリアの可能性を探ることができます。

キャリアコーチは、職務経験やスキルセットを評価し、今後の更なる成長に向けた計画を立てて並走しながらサポートしてくれます。

キャリアコーチングは単なる職場での進展だけでなく、自己成長やライフバランスの向上にも焦点を当てます。

将来の不安を抱える人にとって、キャリアコーチングは新たな視点や自己理解を深めることで、より明確なキャリアゴールを設定する手助けとなります。

④ 本格的なキャリアアップを相談したい

本格的なキャリアアップを考える人にとって、キャリアコーチングは有効な手段です。

例えば、結婚後や出産後、30歳になった時など、キャリアを次の段階に進むための具体的な計画やアドバイスが欲しい時が該当します。

具体的な例を挙げると、マネージャーやリーダーに興味を持っている場合等に有効です。

キャリアを本気で考える人にとってキャリアコーチングは、ぴったりと言えます！

転職エージェントに相談することも考えられますが、転職エージェントの場合、転職ありきで求人紹介が前提になります。

キャリアコーチングの場合、求人紹介を前提にしないキャリア相談ができますので、より本質的な相談ができます。

キャリアコーチングは、本格的なキャリアアップを志す世代にとって、自己理解と目標達成の道筋を描く上で貴重なツールと言えます。

以上ここまで、キャリアコーチングをおすすめする人の特徴をまとめて解説しました。

キャリアコーチングをおすすめしない人の特徴

反対に、キャリアコーチングが必要ではない人もいます。

キャリアコーチングは、合わない人はとことん合いません。

キャリアコーチングが合わない人は、時間とお金の無駄になるだけです

それぞれを詳しく見ていきます。

① 転職で目指す業界や職種が明確に決まっている

転職で目指すべき業界や職種が明確に決まっている人にとっては、キャリアコーチングは必要ないです。

例えば、特定業界や職種に興味を持っており、すでに具体的なキャリアプランを持っているとしましょう。

上記のような場合、キャリアコーチングは目指すべき道筋を模索する必要がないため、価値が少ないです。

具体的なキャリアプランが決まっている人は、転職エージェントで求人紹介をしてもらう方がおすすめです

また、明確なキャリアの目標を持っている場合、自己分析やキャリアプランの策定においてもキャリアコーチングのサポートは不要ですよね。

具体的な目標が決まっている人は、目標達成に向けて邁進するだけですからね。

要するに、明確なキャリアの目標を持っている人にとっては、キャリアコーチングはあまり必要ありません。

② 高い料金を払いたくない人

高い受講料金を払いたくない人は、キャリアコーチングはオススメできません。

キャリアコーチングの平均相場は、「約30万円〜50万円」です。

決して安い金額とは言えませんよね。

高い受講料金が前提なので、どうしても躊躇してしまいますよね…

高い料金を払わずとも、キャリア相談できる場所は、他にもあります。

例えば、無料セミナーやウェビナー、SNSを活用することで、費用を抑えてキャリアに関する情報やアドバイスを得ることができます。

手取り早い方法は、職場の先輩や大学時代の先輩に、アドバイスを貰う方法もありますよね。

また、「キャリアコーチングの無料相談だけで完結させる」という方法もあります。

初回相談だけでは効果は薄いですが、複数の無料相談を受けることで、一定の効果が期待できます。

要するに、高額な受講料を払うことなくキャリアの相談をしたい人は、無料リソースや自己学習を活用することが適切と言えます。

③ 即効性のある効果を求めている人

即効性のある効果を求める人にとって、キャリアコーチングは適切な選択肢とは言えません。

転職エージェントの方が分かりやすい求人を紹介してもらえます。

転職エージェントの方が即効性のある効果が見込めます

キャリアコーチングは、持続的な自己成長やキャリアの発展を支援するサービスなので、すぐに結果が出る訳ではありません。

もし仕事スキルの向上を達成したい場合、直接的なトレーニングや研修プログラムの方が即効性があります。

つまり、即効性のある効果を求める人にとっては、キャリアコーチングよりも直接的で具体的な手段を選択する方が適切かもしれません。

以上ここまで、キャリアコーチングをおすすめしない人の特徴を解説してきました。

評判が高くおすすめのキャリアコーチング一覧

ここまで、キャリアコーチングをオススメする人の特徴や、逆にオススメしない人の特徴まで紹介してきました。

評判の高いオススメできるキャリアコーチングを紹介します。

怪しいキャリアコーチングに引っ掛からないように、口コミや実績まで細かく確認していきます

それぞれを詳しく見ていきます。

おすすめ第１位：ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、どう生きたいか？でキャリアを決める、パーソナルキャリアコーチングです。

20代〜30代の利用者が多く、累計相談実績30,000人を超えています。

ポジウィルキャリアの特徴・魅力

ポジウィルキャリアを実際に受講した体験談をインタビューした所、下記の特徴・魅力がありました。

ポジウィルキャリアでは「どう生きたいか」という人生プランから逆算してキャリアを考えます

・将来のキャリアが不安
・今の仕事を続けていいか分からない
・やりたいことがない

という人におすすめです。

ポジウィルキャリアの評判・口コミ

ポジウィルの評判や口コミを調査した所、自己理解を徹底的に深めることができ、自己肯定感が上がったり転職活動に自信を持ったりしている人が多いです。

合わせて読みたい

▶︎ポジウィルキャリアの評判や口コミ

ポジウィルキャリアの評判や口コミは？怪しい？最悪は本当？他社比較を解説

▶︎ポジウィルキャリアの公式サイトへ

おすすめ第２位：マジキャリ

マジキャリは、20代〜30代向けで納得の転職を目指す人におすすめのキャリアコーチングです。

運営のアクシス株式会社は、転職エージェント事業もされており、転職ノウハウ・最新の転職情報に強い点が特徴です。

マジキャリの特徴・魅力

マジキャリを実際に受講した体験談をインタビューした所、下記の特徴・魅力がありました。

マジキャリは、特に転職軸の選定や、納得できる転職の成功に強いです

人材業界での経験が豊富なコーチが在籍しており、コーチへの満足度も高いです

マジキャリの評判・口コミ

マジキャリは、「なんとなくの転職」ではなく、自分自身のキャリアプランをもとに、キャリアを意思決定できます。

「転職」だけではなく、「現職に残る」や「副業」「フリーランス」「独立」といった、幅広い選択肢の中からコーチが最適なキャリアを提案してくれます。

口コミ: 言語化の重要性を認識して成長できた

【この１ヶ月マジキャリを通して成長した事】
大枠で3点

言語化の意味
思考の分析→選択することの重要性
自己分析の意味づけ

1ヶ月前までは自己分析や言語化というものが大嫌いでした
意味も見いだせないしフィーリングで選択をしてはいけない理由がよく分からなかった#マジキャリチャレンジ

— とみかのち (@tomikanochi0214) June 1, 2020

現職で働くことを意思決定できた

マジキャリを終えた感想をnoteにまとめている方もいます。

マジキャリを終えた感想

・転職か現職での異動を相談したく申し込んだ
・キャリアデザインコースを選択
・自己分析が圧倒的に進んだ
・現職で働くことを決断できた

note より引用

合わせて読みたい

▶︎マジキャリの評判や口コミは？

マジキャリの評判や口コミは？やばい？料金やデメリットを徹底解説

▶︎マジキャリの公式サイトへ

おすすめ第３位：キャリフリ

キャリフリは、転職支援付きのパーソナルトレーニングで、フリーランスになりたい人にも対応しています。

通常のキャリアコーチングに追加して、「副業」や「フリーランス」といった分野に興味がある人にオススメできます。

利用ユーザーの口コミを見ていきます。

自分に合ったキャリアを教えてくれるので良かった！

キャリフリのカウンセリング受けてみたけど、自分にあったキャリアを教えてくれるからかなり良かった。
転職コースを選んだけど、しっかりと面接対策してくれてれてるから良い企業に行きたい！

— しのけん (@7usbMK78UMzwtoL) December 26, 2022

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おすすめ第４位：キャリート

キャリートは、中長期のキャリアを考え自己理解を深めることができるキャリアコーチングです。

100%資格保有のコーチが在籍しており、比較的リーズナブルなサービスです。

HSP気質な人や、転職を繰り返してしまう人にも人気です。

キャリートの特徴・魅力

キャリートを実際に受講した体験談をインタビューした所、下記のような特徴・魅力がありました。

キャリートは、HSP気質な人、短期離職を繰り返してしまう人に人気です

資格保持のコーチに料金を抑えて相談したい人におすすめです

キャリートの評判・口コミ

キャリートを実際に受講した人の口コミでは、転職成功よりも「自己理解が深まった」という声が圧倒的に多かったです。

キャリートは、初回セッションで満足できなかったら「全額返金保証」が付いていますので、まずは気軽に相談したい人におすすめです。

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▶︎キャリートの評判や口コミは？

【大手より半額以下】キャリートの評判や口コミ｜受けてみた人の感想を解説

▶︎キャリートの公式サイトへ

おすすめ第５位：きづく。転職相談

「きづく。転職相談」は、強みにきづき、目指したい未来が見つかるキャリアコーチングです。

自分自身の強み・やりたい事に気づくことができ、心から納得できるキャリアを見つけたい人におすすめです。

きづく。転職相談の特徴・魅力

きづく。転職相談を実際に受講した体験談をインタビューした所、下記のような特徴・魅力がありました。

きづく。転職相談では、自分自身の強みに気づくことができます

主に転職前・転職活動中に利用されている人が多かったです

きづく。転職相談の評判・口コミ

実際に、きづく。転職相談の「強み相談プラン」を利用した人にインタビューした所、ぶれかけていた自分の軸が定まり、現職での賞与アップと副業での副収入確保に成功されていました。

口コミ: 自身の軸が定まり転職に成功できた

40代利用者

地方公務員から転職する際に利用しました

徹底的な自己分析で自己理解が深まりました
プログラム利用後は、客観的なアドバイスも加わり大手システム会社の営業企画職に内定を頂くことができました

公務員という転職に難しい条件から、自己理解を深め内省をすることで、自分に合った求人が見つかり転職に成功しました

note より引用

きづく。転職相談では、トレーニング終了後、個別提案として「コーチングプラン」という資料ももらえます。

個別でアウトプットを頂くことで、具体的に何をどんな風に行なっていくのか？が一目で分かりますね。

合わせて読みたい

▶︎きづく。転職相談の評判や口コミは？

きづく。転職相談の評判・口コミ｜他5社との料金比較を徹底解説

▶︎きづく。転職相談の公式サイトへ

おすすめ第６位：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、『戦略的な転職・複業・独立起業のセカンドキャリアの自律を後押しするキャリアコーチングサービス』です。

40代〜60代からのキャリアプランや転職・複業などを実践的にサポートしてもらえます。

ライフシフトラボの特徴・魅力

ライフシフトラボを実際に受講した体験談をインタビューした所、下記の特徴・魅力がありました。

ライフシフトラボは、40代・50代のミドルシニア層でNo.1のキャリアコーチングです

同年代のプロコーチから、セカンドキャリアの構築方法や、40代以降の転職で成功するコツを教えてもらえます

ライフシフトラボの評判・口コミ

ライフシフトラボを受講したミドルシニア層からは、年収100万円アップの転職成功事例や、スモールビジネスのスタート、DXコンサルタントとしての独立事例などがありました。

口コミ: 無自覚の強みを見つけた

40代女性

最初は「棚卸しって何をすればいいの？」と戸惑いました

ただ、トレーナーと一緒に一つひとつの経歴を振り返っていくうちに、自分では当たり前だと思っていたことが“強み”になるんだとわかったんです

例えば、指示を受けたら的確に成果物を仕上げる能力や、黙々と作業を進められる集中力などです
「それも強みになるの？」と思わず聞き返してしまったくらい、意外に評価されるポイントが多くて驚きましたね

ライフシフトラボ卒業生の声より引用

また、ライフシフトラボのキャリアコーチがまとめている、「卒業生からの声」も参考になります。

おはようございます。
老々二重介護193日目（200日も迫ってきました）

ライフシフトラボ（45歳からの実践型キャリア複業スクール）の卒業生の方から下記のような感想を頂きました。

実際に転職活動や複業案件に応募してみることにより、（行動）

・自分のできることがより明確になった…

— 山岸博幸＠ペット相続士/まる腰介護防止アドバイザー (@HiroYamagishiJP) September 15, 2023

卒業生からの声

・自分のできることがより明確になった
・今までの経験が他社でも通じるという感触がつかめた
・以前より（少し）自信が持てたので、気持ちが楽になった
・将来に対する不安が緩和でき、必要以上に焦らなくても良いということが分かった
・現時点での自分の不足している部分が明確になり、将来に向けてどの部分を補強していけば良いかがみえてきた

▶︎ライフシフトラボの公式サイトへ

ここまでおすすめのキャリアコーチングを紹介しましたが、最新の有料受講者へのアンケートを基にした解説記事もあります。

合わせて読みたい

▶︎【2026年】キャリアコーチングのおすすめ8選

【2026年】キャリアコーチングのおすすめ8選｜評判・料金相場・年代別の選び方

【年代別】キャリアコーチングの効果

キャリアコーチングの効果は、年代に応じて変わってきます。

年代別で、「具体的にどんな効果があるのか」を詳しく解説していきますね。

それぞれを詳しく見ていきましょう。

20代は自己肯定感が爆上がりする

20代がキャリアコーチングを利用した場合、自己肯定感が爆上がりするという口コミが多いです。

理由は、20代の多くが、以下のようなキャリアの悩みを抱えているからです。

20代では、まだまだ専門性が確立されておらず方向性を定めることは難しいのが現状です。

「本当にこの方向性でいいんだっけ？」や「なんとなく不安…」という気持ちを抱えている人も多いでしょう。

総じて、自己肯定感が低いことに悩んでいる人が多いですよね。

30代は今後のキャリアプランが見直せる

30代利用者からは、「キャリアの方向性を見直すことができた」という声が多くありました。

30代は、結婚や子育て、マイホーム購入などのライフイベントが多く、キャリアに悩んでしまう人も多いはずです。

実際、30代がキャリアに悩む理由は、以下のような内容です。

30代は、ライフイベントが多いのが特徴ですよね。

上記のような悩みを、キャリアコーチング利用でざっくばらんに相談することができます。

未経験からの転職は、30代が限界です。

30代で本格的なキャリアの相談をしたい人は、キャリアコーチングがオススメと言えます。

40代は転職成功率が上がる、他の選択肢が見つかる

40代利用者からは「転職成功率が上がる」や「他の選択肢が見つかった」という口コミが多くありました。

40代から転職難易度は、グッと難しくなり、家族がらみの悩みを持つ人も多いはずです。

キャリアコーチングに相談したことがきっかけで、具体的な解決策や行動に前向きに進めたという声も多くありました。

40代以降で、キャリアコーチングを利用することで、モヤモヤしていた部分の言語化が進み効果的な結果が出ることが分かっています。

40代のキャリアコーチング利用者の声

カウンセリングで自分自身のスキルやキャリアを整理できたことは私の人生にとって非常に良かったです

（きづく。転職相談利用）

転職活動を行うにあたって内定を獲得するまで実践的なトレーニングを受ける事が出来、収入面で満足の行く転職先を見つけることができた

（キャリート利用）

転職エージェント出身者がコーチングしてくれるため、キャリアや転職に関するノウハウが豊富にあります。今後どのようなキャリアを歩んでいくのかを設計します

（マジキャリ利用）

転職成功率を上げるために、キャリアコーチングに相談するのも良さそうですね

40代の「きづく。転職相談」の体験談をまとめた記事もありますので、参考にしてみてください。

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▶︎【40代体験談】きづく。転職相談の利用満足度は？

きづく。転職相談の体験談｜30代アラフォーが管理職を捨てて年収UPした話

キャリアコーチングに関するよくある質問【FAQ】

最後に、キャリアコーチングに関するよくある質問に回答します。

Q. キャリアコーチングと転職エージェントはどちらが良いですか？

A. どちらもキャリアの悩みに対応していますが、中長期的な悩みは「キャリアコーチング」、求人探しは「転職エージェント」で使い分けると良いです。

転職エージェントは「転職決定」が仕事

キャリアコーチングは「転職の軸を明確にする」が仕事

どちらもキャリア形成に精通したプロのサポートですが、転職エージェントは「転職決定」でお金が発生します。

一方で、キャリアコーチングは転職者のキャリアを支援することが目的です。

キャリアコーチングの方が、相談者の中長期的なキャリアの悩みに対応することができるでしょう。

しかし、両者とも「あくまで最終決定は自分自身」です。

他人に頼り切ることではなく、自分の考えを引き出すために活用するのがオススメの使い方です。

Q. キャリアコーチングの費用を安くする方法はありますか？

A. SNS経由でコーチを探したり、CtoC型サービスを利用するこで格安受講が可能です。

しかし質は担保されませんので注意が必要です。

少しでも安いサービスを見つけたいのが、本音だよね….

ただ安すぎるサービスは「安かろう悪かろう」があるから注意

格安のキャリアコーチングサービスは多数存在します。

しかし、プログラムの質が安定していなかったり、コーチの質が伴わなかったりするケースが多く「安物買いの銭失い」になる可能性があります。

事前にサービスの質を見極めてから申し込む必要があります。

まとめ：キャリアコーチングは怪しくない

さて、いかがでしたでしょうか。

ここまで、「キャリアコーチングは怪しい？」という観点から、怪しいと言われる理由やキャリアコーチングのメリット・デメリットまで解説してきました。

キャリアコーチングは怪しいサービスではなく、キャリアコーチと仕事やキャリアについて本気で並走して貰えるサービスであることがご理解頂けたかと思います！

それでは最後に、本記事の要点をまとめて終了とします。

キャリアコーチングは怪しいと言われますが、今後一般的なサービスになることは間違いありません！

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